大家经常听到肾亏、肾虚这一类的词汇,今天给大家说一下最为常见和严重的一种肾虚症型:肾精亏虚。中医上讲“肾藏精”,说的是肾中藏的一种重要的物质,这种物质就是肾精。肾精你看不见也摸不着,但是身体却不能少,因为肾精一亏虚,病就会找上你。
男性肾精亏虚的症状主要有性欲减退、性功能障碍和不育症等;同样的,女性的妇科疾病,例如月经不调、不孕、习惯流产、卵巢早衰、更年期综合症等等也与肾精亏虚有密切关系。
那么还有什么症状的出现预示着肾精已经亏损了呢?主要有夜尿增多、呼吸表浅、胆小怕事、头晕健忘,我们分别来说一下。
1、夜尿增多
我们的一部分中年人群和大部分老年人会容易出现夜尿增多的症状,这是因为肾中的精气不足,我们的肾阳不足以正常的气化,从而导致尿液增多,到了夜晚,自然界阳气不足,难以继济自身的肾阳,所以夜晚夜尿多就非常明显。
2、呼吸表浅
第二个主要症状是呼吸表浅,我们中医讲的肾,有一个很重要的作用就是摄纳,可以把肺吸进去的气体向下容纳,让我们的呼吸变得深沉均匀。
有一个女性病人来找我,她平时特别喜欢唱歌,但是最近觉得唱歌不能“气沉丹田”了,感觉唱歌没劲儿,我看了她的舌头,属于胖大舌,还带有齿痕,典型的肾气虚的表现,肾的纳气功能受到影响,会觉得气息下不去,所以唱歌就唱不好,通过补肾就有了很好的改善。
3、胆小怕事
第三个症状就是胆小,这个大家会觉得很有意思,胆小是人的性格,怎么会和肾有关系呢?中医的五志分别对应五脏,怒喜思悲恐分别对应肝心脾肺肾,恐对应肾,恐惧的情绪容易损伤肾,同样的,肾虚以后就容易出现害怕的情绪。
我曾经遇到一位男性患者,坐电梯的时候因为电梯突然卡住了,被困两个小时才被解救出来,还好身体没有出现损伤,但是从此以后听到突然的敲门声或者电话铃声,就会感到害怕,心里会发慌,这其实是惊恐伤肾。
这种其实是急性的惊恐,我们在生活中遇到的有限,还有一种是慢性的惊恐,比如说生活压力大,工作中经常要完成艰巨的任务目标,在这种慢性的压力下生活,人其实是会有长期的恐惧的,这种情况也会导致容易心悸、心慌、胆小怕事。
4、头晕健忘
在生活中,我们经常会发现,肾虚的人往往更容易忘事。这是因为,如果一个人肾精不足,就不能润养脑髓神经,很容易会出现失眠、健忘、头晕等清窍失养的症状,这很好理解。
总之,无论男女,如果你的身体出现了类似的症状,就要小心自己是不是肾精出现亏损了,如果是,那么建议你到就近的正规中医院进行调理,或许能够起到很好的改善效果。
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