【组成与用法】百合15克，莲子肉12克，黑木耳10克，红枣30克，清水一碗半，用文火炖至熟烂，加白糖适量调味，临睡前一小时当点心服。
【功效与适应症】方中百合味甘性平和，功能清热润肺止咳，宁心安神，通利大小便。主治热咳吐血、虚火上浮、梦多失眠。莲子鲜者甘平涩，干者甘温涩，功能清心醒脾。主治心烦失眠、大便溏泄、遗精、白带等。黑木耳功能滋养益肾，安神润燥。红枣性味甘平，功能补脾益阴。四味合用，功能养心安神。凡体虚及用脑过度而失眠者，可连服一段时间。节选自中国医药科技出版社《老中医霍列五60年单验方秘传》，霍毅、霍筱薇整理。文中单验方仅供参考，建议应用前咨询专业医生。
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