当归的吃法和禁忌 当归的养生功效与副作用

当归的功效与作用及食用方法：当归是擦汗那个键的活血补血的中药材，很多女性朋友都有四肢冰冷和宫寒的问题，而当归就可以帮你缓解和治疗，并且当归可以美容养颜，可以抑菌抗缺氧，还可以调节身体的抵抗力和免疫力，有抗癌的功效。

当归的功效与作用及食用方法 当归的吃法 当归的功效与副作用

当归的吃法：当归一般喝川穹、赤芍一起搭配，和黄芪搭配可以扶持正气，如果想要治疗血虚血瘀造成的月经不调和鼻镜痛经等问题，可以搭配熟地黄、川穹和丹参一起治疗。还可以搭配羊肉等补血益气的食物一起吃。

当归的功效与副作用：大量服用当归容易出现疲惫、打瞌睡等情况，不过停药后这些症状会消失，而且可能还会导致发热头痛、口感反胃等情况，不过也不需要太担心，这些症状依然会自行缓解。因此当归、不能过量食用。而且有过敏的人也要当心会因此导致过敏性休克。

月经多和有大出血的人要当心，以免导致加重出血，出现腹泻的情况。而且当归适宜身体虚弱有贫血的人吃，如果身体强壮，那单纯的为了保健不建议多吃和长期食用，以免出现腹泻、火气大等情况。