什么植物煮水喝，可以有效降低血糖？

很高兴来解答这个问题，什么植物煮水喝，都不能有效降低血糖。能够有效降低血糖的只有降糖药和胰岛素，但是有一些植物的叶子煮水喝，具有辅助降血糖的功效。

1.桑叶。桑叶中含有的氨基酸、食物纤维、多种维生素，对降低血糖、血脂、血压有一定的功效。而且桑叶中富含的生物碱和桑叶多糖，可促进胰腺细胞分泌胰岛素，从而利于降低血糖。桑叶泡茶饮用，不仅有调节血糖的功效，还能疏风散热、清肝明目，治疗风热感冒。且桑叶药性平和，即便是体质较差的人，也可以经常饮用。

2.玉米须。玉米须含有丰富的皂苷类物质，能刺激胰腺释放胰岛素，从而有降低血糖的效果。此外，玉米须还有降低血压的功效。将玉米须加水煎汤饮用，一天多次可辅助降低血糖。但因为玉米须中的降糖成分含量是微量的，所以大家也不要指望喝玉米须煮水有降糖奇效。

3.金银花。金银花含有丰富的绿原酸，不但能够修复损伤的胰腺细胞，还能改善机体的胰岛素抵抗，激活受体，增强受体对胰岛素的敏感性，从而达到降低血糖的效果。金银花茶适合胃火旺盛的糖友服用，可改善口渴多饮，小便赤黄，大便秘结，失眠心烦等症状。

4.莲心。莲心中含有生物碱，能调节胰岛素β细胞分泌胰岛素，帮助糖友们控制血糖，还能扩张外周血管，降低血压，对糖尿病合并高血压有辅助治疗作用。莲心泡茶饮用，可去肝火，还可预防视网膜病变等并发症。