肾不好，可以喝着补回来，2大补肾汤，让肾脏焕发活力！

补肾是从古至今一个永恒的话题，貌似提到肾亏、肾虚就是觉得没面子的一个事情，民间流传的补肾方法试了很多，花了很多钱不少，还没什么效果。今天就为大家推荐2款补肾汤，不妨在家做着试试！

女贞龙眼猪肉汤

材料：女贞子60克，龙眼肉20克，猪肉60克。

调味料：盐适量。

做法：

1、把全部材料放入锅内，加清水适量。

2、以大火煮沸后，用小火煲2小时，再用盐调味即可。

功效：补肝肾、益心脾。主治心血虚、心悸、失眠、健忘等。

女贞芝麻瘦肉汤

材料：女贞子40克，黑芝麻30克，猪瘦肉60克。

调味料：盐适量。

做法：

1、猪瘦肉洗净，切片；女贞子、黑芝麻洗净。

2、把全部材料放入锅内，加清水适量，以大火煮沸后，用小火煲1小时，以盐调味即可。

功效：补肾黑发，益精养颜。主治肝肾虚损、头发早白、头晕耳鸣、腰酸腿软等。