对于骨质疏松症的大名,你应该并不陌生,但你很可能并不知道它的厉害。骨质疏松症也被称为“无症状疾病”,因为这是一种无法感觉到的骨病。
这种疾病会导致身体失去过多的骨量,严重影响你的身体健康。比如,每50名50岁以上的女性中,就有1人会因为骨质疏松症而骨折。而老年人的骨折,后果又比年轻人严重得多。所以,你要注意骨质疏松症的这些微小迹象,并随时采取干预措施。
1. 不知何故,你变矮了
你的裙子或裤子突然显得更长了吗?当一个人患有骨质疏松症时,脊柱中的骨骼很容易塌陷,结果,你可能会变矮两三厘米。你可以根据自己二十多岁时的身高来衡量,如果你是女性,现在比那时矮了3到4厘米,那就很可能是骨质疏松症的征兆。如果你是男性,比二十多岁时矮了5厘米左右,也应该引起关注。
2. 你的牙齿脱落
当你的下颚骨骼很脆弱时,牙齿会脱落。虽然失去牙齿可能是骨质疏松症的症状,但这并不总是一个明确的迹象。如果你出现牙齿脱落,请咨询医生并进行骨密度测试,以确定自己是否出现骨质疏松症。
3. 你的姿态很差,或有明显的驼背
当脊柱中的骨头不能支撑身体的重量时,它们会弯曲,导致你出现非常明显的、难看的驼背。这不仅仅让你的形体姿态看起来很糟糕,更是一个迹象,表明脊柱中的骨骼很脆弱。
4. 你亲密的家庭成员患有骨质疏松症
如果你的直系亲属中有人患有骨质疏松症,那么你可能会患上这种疾病。遗传学绝对起着重要作用,不过,它也取决于很多因素。这些风险因素包括性别、种族、绝经状态和体重。如果你知道自己的直系亲属有这一疾病,建议你尽早进行骨密度筛查,以便早期发现。
5. 你被告知骨密度低
骨密度低或者骨质减少,只是意味着你的骨密度——包含在骨骼中的钙和矿物质的量低于平均值,然而,这并不意味着你会患上骨质疏松症。想要找出骨质疏松症可不容易,它不会给你带来任何症状,除了骨头更脆弱,可能会骨折。不过,如果你确实骨密度低,建议你定期进行骨密度测试,以便在骨折发生前发现骨质疏松症。另外,有必要的时候,医生也可以给你开些药物来减缓骨质流失的过程。
6. 你随随便便就会骨折
如果你要从悬崖上跳下来,很可能会破坏一两块或所有骨头。但如果你在人行道上走路,踢到了台阶,任何地方都不该骨折,除非你有骨质疏松症。如果你很容易骨折,通常意味着骨骼很脆弱。因此,凡是轻度创伤造成的骨折,都应该去检查是否有骨质疏松症。
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