冬天吃核桃有益身体,却有一样禁忌,还有人不清楚,别犯错误了
核桃作为一种食品,其足迹遍布世界各地,其益处很多。其中,优秀的脑力开发效果和丰富的营养价值已被越来越多的人接受,并且得到权威的验证。吃核桃的好处,但是很多人都不知道,吃核桃的禁忌?下面由小编为你讲述。
核桃的食用价值是什么?
现代人对核桃成分进行了详细分析,发现它们含有丰富的磷脂,这种物质对开发和维持大脑神经有益。另外,核桃中所含的大部分脂肪和油类都是不饱和脂肪酸,可防止动脉硬化,核桃在治疗咳嗽和哮喘方面也有很好的效果。
核桃的中药具有很高的价值,被广泛用于中药。核桃是一种温和,甜味,无毒的药物。在胃,血液,肺等健康方面有很好的疗效,中国有很多从古代开始记录核桃使用的病历。
食用禁忌:核桃是一种性质温热的干果类食物,人体进食后会加重体内的火气。上火者本身体内火气较重,食用核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状。腹泻、阴虚火旺者应少食核桃。痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用核桃。
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来源: 食疗养生记
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