脾阳虚，大便不成型是个老话题了，每天仍然收到不少朋友咨询，在和各位朋友交流过程中，多数都有脾阳虚，因为我们的饮食习惯，脾阳虚是个普遍性问题，所以有必要结合最新的一些表现情况来说一说

脾阳虚之后，必然影响食物的运化和吸收，进而导致一系列并不舒服，我们常常能感觉到自身的几个形体表现:
舌边齿痕（如锯齿状），就是舌胖大，老是碰到牙齿，久了就有痕迹；口水多，比如睡觉时，老是把枕巾给弄湿了；饭后就想大便，特别是喝冷饮或油腻之品也不舒服，说明运化不了；有食欲想吃，但吃几口就饱了，饭量变小；大便不成形、稀溏；身体沉重困倦乏力，嗜卧多睡或饭后困倦欲睡。

顺便说一下用薏苓葛根茶去调理的原因。

健脾胃是一个好办法，炒薏苡仁， 茯苓，炒山药健脾最好，山药一定要炒透，不然刺激胃。
陈皮理气，气不顺，感觉胃胀得时候用。
葛根针对大便不成型，这也是我们常常喝了很多红豆薏仁米之后效果不好的原因，用点葛根帮助大便成型。
白茅根干什么用，利湿啊，让湿气从小便排出去。
炒山楂消肉食，炒大麦消素食，
有的朋友脾阳虚，但是一用健脾阳的调理中药就会上火，这个时候，加点桑叶去下浮火就行了。

你可以自己按照我评论区留言去配，嫌麻烦可以点击图片下方 薏苓葛根茶 链接。
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