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百吃不腻16道米饭杀手菜做法,非常经典,天天吃都吃不够

肉末炒蒜薹

步骤:

1.蒜薹切成小丁,肉馅再稍微切碎些。

2.锅中放油,油热放入葱花姜末爆香。

3.放入肉末,炒至肉色变白。倒入蒜薹丁翻炒匀。

4.加入盐,生抽,老抽,炒匀收汁即可。

青椒茄丝

步骤:

1、茄子洗净切丝,用盐水浸泡待用,青椒切丝。

2、锅内油烧热,将茄丝沥干水分后放入煸炒至软盛出。

3、将青椒丝放入加少许盐煸炒一会儿,加入茄丝炒匀。

4、最后加适量的盐调味,出锅装盘即成。茄子切好后放入盐水中浸泡可防止变色及减少吸油的量;做茄子放油要比平常炒菜多些,但切成丝的茄子没有切块的茄子那么吸油。

手撕杏鲍菇炒肉丝

步骤:

1、杏鲍菇拦腰斩成三断 再像劈柴火一样劈成片状 用手顺着纹路撕成一条条的丝状;

2、瘦肉切成丝用淀粉和料酒抓一下备用 然后两种辣椒都切成丝 蒜拍碎;

3、起锅下油 油热后炒肉丝 断生后盛出备用;

4、再倒些油、热后爆蒜、蒜香出来后放辣椒丝进去炒、稍断生后放入杏鲍菇丝翻炒、最后倒入炒好的肉丝、加少许蚝油和盐调味即可。

咸菜炖豆腐

步骤:

1.腌芥菜泡洗干净,拧干水分切小粒,炒锅不加油,放入腌芥菜,加少许白糖,中火炒至咸菜干爽

2.嫩豆腐一盒、腌芥菜半小碗、洋葱、姜、蒜切粒,干辣椒剪段

3.豆腐切小块,起锅坐水,水开后加适量盐,放入豆腐,再次煮开后捞出

4.起锅坐植物油,五成热时放洋葱姜蒜料和干辣椒段,炒出香味后放入腌芥菜

5.腌芥菜炒出香味后加入豆腐,加开水至没过豆腐的一半,翻匀后加盖小焖10分钟,开大火收汁,根据自己喜欢留适量汤汁,起锅撒葱花即可

青椒丝木耳炒鸡蛋

步骤:

1.木耳泡发焯熟待用,可切丝。鸡蛋事先炒好,放一旁待用。

2.炒锅烧热,加油至7成热,放入蒜末炒香,加入葱姜末。

3.倒入青椒丝、黑木耳丝,大火翻炒一下。

4.加盐、加味精调味。

5.倒入炒好的鸡蛋。颠炒一下出锅!

香菇油菜

步骤:

1、香菇洗净,然后用小刀刻出如图的花纹,油菜清洗干净,比较大的改刀成小朵

2、姜、蒜切成末,泡椒切成小圈,半碗水加入生抽、米醋、蚝油、淀粉,调成汁待用

3、锅里加入适量水,加入适量食盐和香油烧开,放入油菜焯水约一分钟

4、焯好水的油菜装盘,锅里加入适量油,爆香姜蒜末

5、加入香菇、少许盐,翻炒,加入调好的汁,一边煮一般翻动香菇

6、汤汁浓稠的时候加入泡椒,将焖煮好的香菇盛入油菜的盘子里,香菇油菜就做好了

孜然鱿鱼

步骤:

1.鱿鱼清理干净,倒入花酒腌制10分钟

2.切丝

3.准备配料

4.油热后放入干辣椒,花椒,大蒜,姜片煸香

5.放入沥干的鱿鱼炒匀

6.放入生抽,黄酒,糖,盐,适量,炒匀

7.放入孜然粉适量炒匀

8.放入青辣椒

9.等青辣椒熟后放入蘑菇精适量出锅

苦瓜鸡蛋

步骤:

1、热锅加油,温热后,倒入打散的鸡蛋;

2、鸡蛋炒一下,加苦瓜(如果怕苦,可以事先用凉水泡下苦瓜),炒3分钟;

3、加盐调味,撒一把泡软的葡萄干翻炒一下,出锅就可以吃咯~苦瓜富含高维生素,又祛火清热,是不错的蔬菜呢~

核桃炒鸡丁

步骤:

1、鸡胸肉切丁,加盐、水淀粉、料酒少许腌制上浆。

2、切葱花,胡萝卜切丁。

3、将核桃轻炸,有香味沥油盛出。

4、锅底留油,将鸡丁滑熟。

5、加入胡萝卜和豌豆翻炒。

6、加入炸好的核桃,放少许盐,生抽、鸡精和香油,翻炒均匀。

7、将腌鸡丁的浆汁倒入锅中,收干,起锅装盘。

风味啤酒鸭

步骤:

1、先把鸭肉洗净斩成块,然后用油,盐,鸡精,酱油,姜腌半个钟。

2、把蒜头拍碎,姜切片,香菜洗净备用。

3、锅里热油,倒入蒜头,姜片煽出香味,接着倒入腌制好的鸭肉翻炒,炒至所有的肉变色,出油,即可倒入啤酒,啤酒要刚好没过鸭肉,大火煮开,再调小火闷上半个钟。

4、出锅洒上香菜即可。

莴笋肉片

步骤:

1、猪瘦肉切片,加淀粉和水拌匀。

2、莴笋去皮洗净切薄片,蒜和老姜切片。

3、锅内放油适量,小火爆香干花椒,五成热时开大火加入豆瓣炒香,倒入肉片和蒜片姜片爆炒,炒至肉片微微变色,加入莴笋爆炒,同时加适量盐,爆炒两分钟即可,加味精后起锅装盘。

油豆腐咸菜团子

步骤 :

1.将咸菜、冬笋切末、猪肉切末、盐和鸡精一同搅拌均匀(做肉末的时候放了几滴料酒)准备好的半斤油豆腐

2.在油豆腐上用筷子扎洞,放入咸菜肉末,塞满,将塞好的油豆腐肉团放上蒸锅蒸,上面用胡萝卜装饰一下即可

老醋木耳

步骤:

1.黑木耳泡发,去蒂洗净,洋葱、青红椒切片;花生米炸熟放凉,备用

2.起锅坐水,加入少许盐(分量外),待水沸腾后,加入木耳和配菜,汆烫1分钟左右;捞出过凉

3.沥干水分;所有调味料放进小碗

4.搅拌均匀成调味汁;木耳、配菜和花生米一起放进大碗

5.加入调味汁,拌匀即可

老干妈蒸茄子

步骤:

1、酱汁:老干妈牛肉末豆豉油辣椒、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒。

2、将整只茄子洗净放在饭锅内,米饭好了,茄子也蒸好了。

3、将茄子取出,放在盘上,用小刀划成条,将酱汁加热浇上。

4、在茄上撒上葱花、芝麻和拍碎蒜瓣。

5、取一只小锅,将油烧热,浇到茄子上即好。

红烧小土豆

步骤:

1.将土豆洗净剖开,入锅里加适量盐煮熟

2.捞出土豆,趁热撕掉皮

3.煮土豆时,将青蒜苗洗净切段,生姜大蒜切末,郫县豆瓣剁细

4.锅内放油,中小火,油热后放郫县豆瓣炒香

5.加入姜蒜末炒香

6.放入土豆继续以小火炒均匀入味

7.调入鸡精炒均匀

8.放青蒜苗炒断生后起锅

干煸花菜

步骤:

1.散菜花用手掰成小朵,把掰好的菜花先用清水洗两遍,再用盐水泡10分钟,最后用流动的清水再冲洗一遍,沥干多余的水备用;

2. 带皮的五花肉切成薄片,在锅里倒少量的油,将五花肉煸炒2-3分钟,把肥膘里的油炒出来;

3.肉炒干后下入用剪子剪断的干辣椒段和蒜片一起翻炒,把控干水的菜花倒入锅中,翻炒1分钟左右;

4.先烹入酱油翻炒均匀后再烹入料酒和少许白糖。菜花入味上色后倒入青葱段再炒半分钟,最后将灵魂孜然粒加入,大功告成了。

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