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男人称赞的5种“雄激素”食物,坚持吃这些,越来越有男人味了

 肉苁蓉

第一肉苁蓉:这是一种在古代只有皇帝才能使用的食物,新鲜的肉苁蓉可生吃、煲汤。晒干后能泡水、泡酒饮用。

肉苁蓉有益肾填精,润肠通便的功效。用于肾虚阳 萎,遗精尿频,腰膝无力,筋骨痿软等症。男人吃了能提高免疫力、增强抗病能力。

黑桑葚

第二种:桑葚膏。桑葚膏被称之为“男人的肾膏”,含多种活性蛋白、维生素等营养物质,对肾虚失眠、须发早白有很好的疗效。

每天吃点桑葚膏可以滋补身体,改善体虚和亚健康,不仅可补充体力,还可提高性 生活质量。

南瓜子仁

第三种:南瓜子仁。南瓜子仁含丰富的指肪油、胡萝卜素、维生素等成分,对预防和改善男子前 列腺疾症具有很好的药用功效。

南瓜子仁香脆有肉更有嚼劲,含有丰富的泛酸,可以缓解静止性心绞痛,对于高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

大枣

第四:大枣。大枣具有补中益气、止咳润肺、化痰平喘的功效,含有丰富的男性荷尔蒙成份,椰枣治疗性 功能低下,椰枣还能治疗便秘。

大枣具有排毒功效,节食期间的早餐如果坚持使用和田大枣,那么,和田大枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属。

黑苦荞

第五:黑苦荞茶。苦荞”被现代科学称为是“五谷之王”,黑苦荞比一般苦荞营养更加丰富,其富含丰富的膳食纤维和维生素及矿物质,对预防肥胖,调理肠道有奇特的功效。

黑苦荞还含有其它谷物几乎不含有的维生素P及硒元素,对高血压、高血糖、高血脂都有辅助调节的作用,适合各类体态发胖的人长期饮用。

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