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气沉丹田
《太极拳论》中写道:“虚领顶劲,气沉丹田......”。太极拳如今发展出了许多流派,各流派都有着自己的特点,但他们都有一个共同的太极特点,那就是都要做到气沉丹田。气沉丹田对于太极来说是一个必备的,需要学会的本领。那么我们在日常学习太极拳中如何做到气沉丹田呢?
陈彦胜:练拳中如何做到“气沉丹田”
陈彦胜,1970年4月29日出生,党员,本科学历,自幼随爷爷练习金钟罩铁布衫功夫。陈氏太极拳第十二代传人,国际太极拳大师马虹先生入室弟子。
现任:中国传统陈氏太极拳网校校长兼总教练,山东省龙口市陈彦胜太极拳馆馆长兼总教练。
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