导读：关于伤食腹泻这个病大家比较陌生，今天作者和大家讲解一下伤食腹泻到底是怎么回事，又应该怎么办！
因贪吃而伤食，伤食会出现腹泻，中医称之为伤食泄泻。中医认为，饮食过量，停滞不化，或恣食肥甘，湿热内蕴，或过食生冷不洁之物，均可损伤脾胃，导致脾胃运化失职，升降失调，清浊不分，从而发生泄泻。伤食泄泻的一般症状是腹痛肠鸣，泻下粪便臭秽，泻后腹痛减轻，伴有脘腹胀满，嗳腐酸臭，食欲不振等，舌苔垢浊或厚腻，脉滑实。
作者 | 尚学瑞 河南省辉县市中医院
伤食泄泻的治疗可选用以下方法：
1、对各种肉类伤食，可嚼食山楂片、山楂糕；
2、对鱼肉伤食，可选生姜10克，紫苏10克，水煎浓汁服；
3、鸡蛋伤食，可选白醋1汤匙，加入米汤服，或豆豉10克煎汁频服；
4、面食所伤，可取生姜3片，加入适量米酒中，加热服，或饮炖萝卜汁；
5、腹胀、厌食甚者，可取陈皮5克、生姜3片，加适量红糖，沸水冲泡代茶饮；
6、儿童伤食，可选山楂炭12克、青皮6克，煎汤，加红糖适量服。若腹部胀痛甚，可配合外治法：取紫苏60克，煎汤，用毛巾浸后拧干，热敷并用手顺时针推按腹部等。
【中成药】
1、山楂丸，适用于伤食泄泻较轻，伴食欲不振，脘腹胀闷者；
2、保和丸，适用于食积停滞、泄泻伴脘腹胀满，嗳腐酸臭，食欲不振者；
3、木香槟榔丸，适用于伤食泄泻较重，伴脘腹胀痛者；
4、枳实导滞丸，适用于伤食泄泻重，伴脘腹痞闷疼痛，小便黄少，舌苔黄腻，脉沉有力者。
其他药物还有健胃消食片、楂曲平胃合剂、消积丸、六味安消胶囊等。
【病程长者可选中药汤剂（基本方）】
焦山楂、神曲、茯苓各15克，三者有健脾化食，止泻作用；
莱菔子、半夏、陈皮、连翘各10克，四者搭配可以理气健脾；
鸡内金（研碎冲服）3克，消食化积；
此方可在化食止泻的同时调理脾胃恢复正常水谷运化。
【加减】
伤肉食者，山楂用30克；
伤面食者，加麦芽15克；
腹胀疼甚者，加木香6克，青皮、枳实各10克。
需要说明的是，伤食泄泻属实证，不宜止泻或单纯止泻。中医治疗的原则是消食导滞，运脾祛湿，治疗初期或许反而加重泄泻，这正是中医的“通因通用”之法。
伤食泄泻是以饮食过度或者不适等问题导致的消化不良的问题，主要是由于饮食不节导致的；而消化不良的腹泻，本身就是胃肠功能障碍之类的问题，以及菌群失调导致的。
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