都跟过去事实有关，现在完成时和现在完成进行时在某些情况下都适用，但还是有倾向性

现在完成时（Present Perfect）和现在完成进行时（Present Perfect Continuous）之间的差异会给许多英语学习者带来困惑。

它们的构造如下：

• 现在完成时：has/have + 过去分词，如 He has passed his driving test.
  

• 现在完成进行时：has/have + been + 现在分词，如 She has been reading a book.

广义的规则是，尽管这两个时态都与过去被指代的事实有关，但现在完成时指的是已经完成的事情，但现在进行时指的却是在现在继续的事情，它们的区别体现在以下几点。

一、动作的完成和持续

• He's read the book about her.
• 他读过关于她的书。
  read 的动作完成。
  
  
• He's been reading the book about her.
• 他一直在读关于她的书。

read 的动作还在继续。

二、重复或单一动作

• Your wife has phoned you。
• 你妻子给你打了电话。
  Phone 的动作可能只有一次。
  
  
• Your wife has been phoning you.
• 你妻子一直在给你打电话。
  Phone 的动作可能已经好多次。
  
  
• I've gone to the local swimming pool.
• 我去了当地的游泳池。
  Go 的动作可能只有一次。
  
  
  
• I've been going the local swimming pool .
• 我一直在去当地的游泳池。
  Go 的动作可能已经好多次。
  
  

三、状态动词

状态动词是表示一种精神状态的动词，如 thinking，knowing，wanting 或 seeing 等。

虽然有一些我们可以用在现在完成时态中，但通常大多数都不能用在进行时态中，所以它们只与现在完成时态一起使用。

• She's been knowing him for 3 days.
• He's been seeing the car go past every day.
• She's known him for 3 days.
• He's seen the car go past every day.

四、两者都适用的情形

当我们提到关于某人生活的传记式事实时，通常带有 for 和 since，或其他时间框架，此时现在完成时和现在完成进行时都适用，例如：

• 他一生都在吃红肉。
• He's eaten red meat his whole life.
• He's been eating red meat his whole life.

• 他从十几岁起就在公司工作。
• He's worked for the company since he was a teenager.
  
• He's been working for the company since he was a teenager.

• 我在这里住了三年。
• I've lived here for three years.
  
• I've been living here for three years.

• 他们从高中开始学习英语。
• They've studied English since high school.
  
• They've been studying English since high school.

以上这些情形都是属于长期的一个动作行为，两个时态都适用，然而，我们倾向于使用现在完成进行时来强调一个事实，即一个事件或活动已经发生了一段相对短期的时间，又如：

• 我一生中大部分时间都在打网球。
• I've played tennis most of my life.
• I've been playing tennis most of my life.
  

以上所描述的 play 是属于长期的动作，那么两个时态都适用：然而，如果我们想表明我们实际上一直在比赛（我们可能刚刚停止或仍在比赛），那么我们使用现在完成进行时，也就是短期的时间，例如：

• I've been playing tennis for two hours.
• 我已经打网球两个小时了。

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