感染之后不但比感冒难受得多，还会出现各种各样的后遗症，比如乏力、头痛、头晕、咳嗽、痰多、心慌、胸闷、嗅觉减退等等，还有一位江苏苏州的女士，感染后竟然长出浓密的胡须，每次出门前必须把这些胡须刮掉，要不然实在是影响形象。
其实还有一种比较常见的后遗症——失眠，小郎中有一位朋友，感染之前睡眠很正常，每天10点多基本躺下就着，感染后康复的倒是很快，可是康复后睡眠却出现了大问题，每天晚上非得熬到后半夜2-3点才能睡着，让她苦不堪言，去药店买了一些治疗睡眠的药，一点也不管用，小郎中看了看这些药，原来都是些保健品，难怪一点用都没有。
面对这种情况，小郎中毫不犹豫地给她介绍了一个方子，一个专门调理睡眠的千古名方——酸枣仁汤。
为什么感染之后容易失眠呢？道理很简单——热邪伤阴，导致阴血不足。
经过一场疫情海啸的洗礼之后，又是发烧，又是出汗，这时候消耗最多的就是身体的津液，中医讲“津血同源”，伤津就是在消耗阴血，最终的结果就是阴虚烦躁而失眠。
酸枣仁汤出自《金匮要略》，是张仲景唯一主攻失眠的方子。
我们先看这个方子的组成：
酸枣仁（炒）15克 甘草3克 知母6克 茯苓6克 川芎6克
别看着方子简单，就五味药，剂量也不大，但其中蕴含的道理却不简单，大道至简，好的方子并不需要搞得太复杂。
细心的朋友可能已经发现了，这个小小的方子里，酸枣仁用得比较多，别的药最多6克，而酸枣仁却用到了15克。为什么呢？
中医认为，所有的失眠归根结底都是四个字“阳不入阴”。
中医观点认为，心藏“神”，心是“神”的房子，正常情况下，“神”应该要入住到心阴里，心神回到家里人才能安睡，如果心阴不足，心血亏虚，这种状态就相当于心神的房子小了，“神”无处安放，心神只能在外面四处溜达，就会心神不宁，人就失眠了。
酸枣仁可以滋补心血，就相当于给心神盖了房子，让心神好好呆在房子里，人就能踏踏实实的睡觉了。
酸枣仁治疗失眠的历史由来已久：
《别录》：「主烦心不得眠.....虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气。」《本草拾遗》：「睡多生使，不得睡炒熟。」
需要注意的是，睡眠不好的人群宜使用炒酸枣仁，因为生酸枣仁有兴奋作用，可以治疗嗜睡，白天晚上得睡，总是睡不醒，这个时候应该用生酸枣仁。
知母和茯苓为臣药，知母一方面可以和茯苓一起，辅佐酸枣仁滋补心阴，另一方面可以清热，毕竟失眠是由于虚火扰心引起。关于茯苓我们都知道茯苓健脾祛湿祛湿是把好手，却忽略了它的另一个功能，那就是宁心安神，茯苓入心经，既能补心阴，又能补心气，从而达到气血双补的目的。
补血不活血就是一片死血，川芎行气活血，一方面可以调动气机，使气血活起来。另一方面川芎与酸枣仁配伍，散中有收，补中有行，共凑养血调肝之功。
甘草作为一个和事佬，和中缓急，调和诸药，又与酸枣仁酸甘化阴，起到了1+1大于2的效果。
关于煎煮方法，需要注意的是首选必须是炒酸枣仁，因为酸枣仁质地坚硬，所以应该先将酸枣仁打碎，先煎20-30分钟，然后再将剩下的四味药放入。三碗水取一碗，反复三次，混合均匀，分三次温服。
就是这样一副专门治失眠的酸枣仁汤，药性平和，无任何毒副作用。如果你正饱受失眠的困扰，不妨试一试，肯定会给你带来意想不到的收获哦。
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