今天小郎中跟大家聊一个食疗方——黄芪山楂饮。
就像你所见到的，这个小方子只有两味药黄芪和山楂，生活中经常见到，很普通却不平凡。
黄芪是我们的老朋友了，经常在小郎中文章里出现，黄芪药食两用，很多人炖肉炖汤经常会在里面放点黄芪。
在中医里，黄芪是补气的，是中药里的补气担当，它的地位跟人参不相上下。气能干什么呢？气是一种能量，可以让人充满力量，让人精神百倍，生龙活虎；人的五脏六腑、四肢百骸也需要气的加持才能正常工作；
另外气还能推动血液运行，中医讲“气为血之帅”，气是血液的领跑者，可以让血液动起来，老话说“流水不腐，户枢不蠹”只有流动起来的水才不会变浑浊，经常活动、经常开关的门窗不会腐烂生虫，血液也是一样的道理，如果血液运行不畅，就会淤堵或产生淤血，黄芪的作用就是来让血液流动起来。
这里的山楂并不是把水果山楂直接拿来用，而是要把山楂切成片，晾干后就可以用了。
山楂的味道很酸，可以增加胃酸的分泌，促进消化，吃多了，胃胀，几个山楂吃下去，用不了多久这种胀包的感觉就会缓解下去。
酸味还可以解腻，所以山楂尤其善于化肉类等油腻难以消化的食积。
不但如此，山楂还能化解血液里的油脂，现在的人喜欢吃大鱼大肉和油炸食品，时间长了血液里就会堆积油脂，这些油脂越积越多，慢慢就会导致高血脂，高血压、脂肪肝，这时候就可以用山楂把血液里的油脂清理掉。
除此之外山楂还入血分，可以活血化瘀，民国神医张锡纯称山楂为“化瘀血之要药”，而且山楂药食两用，活血而不伤血，即便是身体虚弱的老人或孩子也可以放心使用。
黄芪山楂饮做起来也很简单：
取黄芪20克，山楂10克，放入保温杯用沸水冲泡，最好先闷个20-30分钟再饮用，喝完后再加水，直到味道变淡。
哪些人可以用黄芪山楂饮呢？
亚健康及气虚的人可以用。这些人可能去医院查不出什么问题，总感觉身体状态不佳，平时容易疲劳，也懒得说话，说话细声细语，稍微动一下就大汗淋漓、对任何事都提不起兴趣。
这个方子可以补气，还能增进食欲，让人胃口大开，所以那些经常从事体力劳动或用脑过度，过多透支身体的人可以用。
这个方子有降脂减肥的功效。肥胖想减肥，想让身体更健康，身材更苗条的人可以用。
方中的山楂可以促进消化，平时消化不良或胃口不佳的人可以用。
淤血体质的人可以用，这些人看起来面色发暗，身体某些部位可能会有疼痛的感觉，而且这些疼痛的部位固定不变，最典型的特征就是舌头颜色暗紫色，舌下两条静脉黑紫怒张
高血脂的人可以用，因为山楂可以化解血管里的油脂，经常用这个方子可以降低血脂，血脂降下来，血压也会慢慢恢复到正常水平。
预防心脏病，保护心脑血管。黄芪山楂饮可以促进血液运行，可以扫除血液里的油脂、淤血，可以起到保护心脑血管，预防心脑血管疾病的作用。
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