马甲线，到现在依然很流行，是大部分追求好身材的女生想要的。从我开始写健身减肥文章以来，其实也写过好几篇，几年间认识有了很大变化：
一、批判流行的马甲线练法
二、提供高效、无伤的马甲线练法
三、马甲线是违背人体结构规律的状态
四、马甲线损害了正常的气血循环
这个对马甲线认识的变化，也是我个人认知和追求目标的变化。我不再局限于具体的身材和健身减肥方式，而是能从人甚至更大范围的角度去思考问题，去理解我所看到的现象。
作为写健身减肥出道的自媒体，我已经好久没写具体应该怎么健身减肥的东西了，现在基本是以气血为题，写一些社会现象、人性和其他方面的个人总结。说起来，就是“务虚”而不是务实的东西。
其实跟气血也没啥直接关系，就是大家比较关心气血和身心健康，我得有个落地的方式。这样才有人看，产生实际的作用，也才能不浪费我写这些文章耗费的时间和气血。
本篇要说的马甲线，当然，是很多女孩子气血不足的直接原因。因为有马甲线的前提条件是足够瘦，腹肌还得有点饱满。对女孩来说，没有男孩的八块腹肌容易出线条，本身女孩脂肪比率较高嘛。
所以，很多女孩就会吃得比较少，瘦得快一点，还练得很多，运动量比我还大。这么一搞，气血肯定入不敷出。更别说，不管有没有马甲线，注重身材的女孩之间总要比较一番，什么焦虑、抑郁的情绪，都是家常便饭，又是气血的无谓损耗。
现在有个针对这类女孩的词，叫“服美役”，可见有多辛苦。其实气血不足的人能美到哪去呢？但这种话不好说，已经陷进去的人很难叫醒。
男孩不受这种东西的蛊惑，或者说基本就没有针对男孩的身材词。什么天鹅颈、直角肩、A4腰等等，都是针对女孩的。每隔一段时间就有这种词出来，给人的感觉就是“女孩很忙”，当然也有很多误入歧途的女孩受害。
不少“正义凛然”的自媒体都站出来批判，不乏健身减肥大V，说得头头是道。但这些东西，为什么一直有，一直没有杜绝，明明是一样的，大家想过没有?
说白了，祸害女孩的土壤一日没有消除，就会有新的祸害手段出来。不管这些手段是本土的还是外面引进的，女孩们长期就处在一个“注重身材”的土壤中。各个自媒体都会通过不同角度跟女孩们说，“身材是很重要甚至最重要的”。
用了很多“虽然/但是”“不要走极端”“要合理”之类的说法，但很明显，女孩的目光就从来没有从“身材”上移开。也就是说，哪怕女孩关注的是一个“鼓励健康身材”的自媒体，核心还是“身材”，而不是“健康”。
说“健康”，那就不是野生健身减肥自媒体的主场了，是真正的健康专家的主场。所以，他们只会假惺惺地说“不要为了身材放弃健康”，但女孩真正放弃追求身材也就是他们的末日降临了，不可能真的把流量和金主推走。
我要说的是这个，放弃讲身材，不是因为我不能讲，我几乎比所有健身减肥自媒体都懂这个。看过《筋膜健身塑造优雅体态》的读者，知道我没讲假话。不再讲这些东西，有两个原因：
一、没用，我叫不醒绝大多数人，那些搞身材的健身减肥自媒体比我花样多、有吸引力，也没有我坚持的底线。
二、要给大家讲更重要的东西，因为追求身材没有任何现实意义，只是浪费时间和气血而已。
身材怎么会没用呢？我知道一下子要接受这个残酷的事实，很多人都做不到，毕竟投入了那么多年的心血。
但现实世界的真相就是，无论胖瘦、有没有马甲线，都不会影响一个人的工作学习、交友，以及获得成功和幸福。始终有身材很差的人过很棒的生活，也始终有身材很棒的人过很差的生活。
这也不是什么“幸存者偏差”，而是因为身材一直都没有决定性作用。连花瓶都算不上，最多只能算花瓶上的一点纹路，能有多重要呢？
我不知道这么说合不合适，但感觉当代女性的处境确实比较可怜。因为身材就是一个束缚她们的完美套路（当然还有很多别的套路），完美地消磨了她们的气血和时间，以至于她们中的绝大多数再也不能像男性一样去追求崇高的目标和丰厚的功绩了。
能成为佼佼者的女性一直是少数，现在更沦落到只要能上个好学校、收入高一点、外表漂亮一点就是许多女性眼中的“人生赢家”了。
所以，大家可以好好想一想，马甲线是不是一条“无形的人生束缚线”，极大地限制了自己的人生发展，当然还带来了许多痛苦。
如果这种事发生在一个男性身上，大家都会觉得是一件很可怕的事情。但可怕的是，发生在女性身上会被认为是正常的。更可怕的是，部分女性甚至认为女性不这样想和做才是错误的。
我对这种现象感到十分好奇，促使我思考更深层次的东西。当然，我并不是放弃健身减肥了。我还一直在健身，甚至最近健身的时间比以前更多，也还在教学生健身，但早已不是以前的那种想法和思路了。
我把重点放在了领悟、习惯和心态上，不纠结细节了，至于具体的技术问题，都是小菜一碟。最近我的重点是“矫正近视”，想通过用更多时间健身进一步打通经脉和放松身体，增加睡眠时间，以及克服不良的手机使用习惯。确实有一点效果，稳步推进几个月，相信会有突破，或许真能摘掉眼镜。
我把它视为一个强力挑战，会尽全力去攻克它。我建议大家，真的可以放弃追求身材了，人生有那么多对成功和幸福有帮助的事情需要花时间去做，一蹉跎，人生就过去了，可没有后悔药吃。
放弃追求身材，像我一样，你会发现生活和人生还有超多精彩的事情可以做，可以给我们的人生带来很不一样的东西。只要，你真的愿意放弃。
只要你认真学习《筋膜健身塑造优雅体态》，每日勤加练习第八套广播体操，我可以保证，一定会有不错的身材。
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