这几天高居热搜榜的话题总有几个离不开“维密秀”、“奚梦瑶摔倒”、“历年维密秀上摔倒的模特”、“超模的腿,你的腿”这类的话题。
小明在今年上海维密秀上摔倒
虽然这也不是走秀届罕见的事,反倒是时有发生的事情,这个行业就是如此,模特们是靠台步吃饭的,摔倒后也要若无其事的继续走!
自己鼓掌解围
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转身翻进水池里
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看着都疼,由于重心不稳,直接趴下。
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还有连摔的
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因为摔倒绝对是模特生涯的一个黑点,小明甚至曾经在节目上主持人问她:假如你在维密秀上摔倒怎么吧,她说:退休吧。
所以很多模特都会竭尽全力的保持平衡不让自己摔倒,很多模特都拥有顽强的脚踝!
看着都疼
看着模特们摔跤,其实细想一下我们自己穿普通的高跟鞋都经常扭到脚,美姐有次穿高鞋滑到,朋友说画的很完美,像溜冰的一个动作,默默心疼一下自己经常穿高跟鞋的脚了,小个子姑娘经常要穿高跟鞋,不摔倒是不可能的。
所以美姐今天教教大家怎么选择高跟鞋,怎么优雅的穿高跟鞋。
当然也有很多明星重要场合为了防止摔倒,脱下高跟鞋的。
Julia Roberts光脚走台阶!
Cara Delevingne在参加世界妇女峰会的时候,一坐下来就立刻脱掉高跟鞋。
凯特王妃参观Gandhi Smriti博物馆也脱鞋了,仔细看王妃的脚也有问题,由于长期穿高跟鞋,导致第五个脚趾患有小趾囊炎、大脚趾关节扩大。就算你是王妃,不舒服的高跟鞋也不会对你客气。
英国老戏骨Emma Thompson 在2014年金球奖上扔掉了自己的高跟鞋。
最好的测量方法是:坐在椅子上,抬起一只脚与地面平行,脚也自然的向前伸。▼
然后请旁边的人帮你量一下脚后跟到脚掌根部的水平距离,就是你最适合的鞋跟高度了。▼
要明白一件事就是:不是人人都能穿高跟鞋的,不是说适合,是真的有的人的脚就是穿不了高跟鞋,穿高跟鞋不当,甚至会对腰椎产生影响。另外女性千万不要穿高跟鞋驾驶,车里备用一双平底鞋~
走路的平稳跟足弓有很大关系,同样的高跟鞋,不同的足弓会影响高跟鞋的舒适度,尽量选择3厘米以上的,小于2.5厘米,足弓弯曲过度,小个子很难平衡,容易扭伤脚。足弓位置可参考下图
同样的鞋跟高度,有防水台的高跟鞋会更舒服,还可以起到减震的效果,小个子姑娘可以选带一点防水台的高跟鞋,但是也不要超过1.5厘米,否则就有点俗气了。
看看自己穿过的旧高跟鞋,看磨损区域和程度就知道自己平时有哪些坏习惯,以左脚鞋子为例,A和B内侧磨损,可能有O型腿或者内八的倾向,如果是C处磨损,绝对是鞋跟太高的缘故。
鞋底上D处的磨损也可能是内八或者拇指外翻,如果是E处磨损严重,那就是有O型腿,如果鞋跟F磨损严重,可能是因为穿鞋的人平衡感低,走路姿势不对,脚后跟太用力了。
当我们穿上高跟鞋时,就不自觉抬头挺胸收腹,有种被加持的感觉,慢慢整个人的体态也变得更好,但是一定要掌握正确的穿高跟鞋的技巧。
穿高跟鞋走路的时候,整个人尽量保持一种向上的感觉,视线也尽量落到前方重心放在鞋跟上,足跟落地后,将力量逐渐过渡到脚掌。千万不可含胸驼背,弯曲膝盖走路,力量全部集中在双脚上。
穿高跟鞋走路久了,小腿会有肌肉腿,因为你在用绷紧的大腿和小腿的力量去走。习惯用大腿和小腿带动步伐的女生,腿部长时间处在高度紧张的状态,所以才会有肌肉腿出现。
正确的走路方法:用胯骨的力量带动腿部向前移动,腿脚自然放松地跟出去,步伐干脆轻盈 。
买鞋时间应该尽量在下午或者晚上进行,因为这个时候你的脚会比上午大一点点,上午穿着合适的鞋,到下午就可能觉得挤脚了。
试穿的时候不要简单地穿上而已,不要坐着试,要站起来,因为站起来脚会比坐着偏大一点。还要穿上在店里走一圈多体会一下,让脚充分感受鞋子,让脚判断合适不合适。
高跟鞋的稳定性很重要,可以把鞋子放在平整的地板上轻轻晃下鞋子,如果马上稳住了说明鞋子的稳定性不错。鞋跟与鞋底的连接必须要稳,这样走路时才不会歪歪倒倒。
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