秘传之秘（十二）八卦转剑②金凤扑地到乌龙摆尾

   今天继续讲八卦转剑。这部分动作连贯漂亮，既可以整套练习，也适合只做单个动作。

第二部分包括以下几个动作：

8.   金凤扑地

9.   凤凰展翅

10. 举鼎观碑

11. 云龙翻身

12. 返手片、播、劈、崩、点、截拦剑

13. 乌龙摆尾下截剑

请见以下慢动作视频：

动作要义：

• 金凤扑地

(1) 天马行空走圈时，剑尖要逐渐向身后，找左肩。这样走完一圈后，可以很顺利地衔接金凤扑地。

(2) 金凤扑地是一个劈剑。注意上步要大，跟步要快。

(3) 下劈时，为了确保力度，要用剑的中后部三分之二位置劈，而不是用剑尖。

• 凤凰展翅

双臂要充分展开。这个动作是用剑尖，完成挑、撕、摞。

• 举鼎观碑（劈四隅）

剑劈向四个角。注意脚下的撤步、转步、跟步，要与上身动作协调配合。步伐要大，下劈动作要舒展。

• 云龙翻身

走圈到西南方位，做一个云片剑。此时头应上扬，剑身与上半身平行。

• 返手片、播、劈、崩、点、截拦剑

播、点等动作要用剑尖，位置要准，同时脚步协调。一步一跟、一步一上。

• 乌龙摆尾下截剑

走圈过程中，手心逐渐改变方向，从掌心向上变为向下，然后，干净利落地完成乌龙摆尾。