上篇讲了“顶劲”在平衡中的作用
下面继续讲“顶劲”与发力
接上文的头位不正的非平衡姿态
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上文提到的例如救球的时候
要发力
“顶劲”就是在与肩胛”对拉帮助“沉肩
如果不发力
那“顶劲”就可以只为平衡服务
非“百汇”领“顶劲”也就多是此种情况
可以理解成头部整体或是头顶朝上的部位
而在真实的战斗中
这种连架带打的情况最普遍
身体也是经常会处于非常规位
在整体平衡受到影响的情况下
你大部分身体机能都在为保持平衡而努力
这与头部居正的平衡位呈现明显的不同
此刻肩部受外力下压
肩胛不再需要与“顶劲”对拉也能完成“沉肩”
“顶劲”被解放出来
更多的成为维持整体平衡的一部分
此时发力的角度与力度又是受整体平衡影响的
由此可见
顶劲在各种对抗中的应用情况会更复杂
但在整体运用中
“顶劲”不是在与“沉肩”做对拉
就是在为平衡做补强
更多的则是两者兼而有之
再回到普通的平衡位
这次用採挒肘靠的“肘劲”和“靠劲”来作介绍
用了一个平击偏向上的肘部动作
和一个平击偏向下的肩部动作
这两个动作的不同点
主要是顺逆缠的发力方向
肘击动作是右顺左逆发力
肩靠动作是左顺右逆发力
而相同点
都是发力时肩都不能上抬
肩一抬，转胯上送的缠丝力就断掉了
变成只有手臂在做功
也就是传武里讲得“整劲”没了
所以要保持肩胛下沉
而保持“沉肩”的关键就是“顶劲”不能丢
用顶劲和肩胛形成对拉
顶劲若是松懈了，对拉就会不充分
腰胯上传的力也就打了折扣
“肘击”是典型的弹尺子发力
在手肘击打前
“肩臂”两端都要极力下沉
发力时再压住肩胛弹起手臂
而“肩靠”不是，蓄发力时两端都是下压的
所以这两个动作在行进中
一个力会偏上，另一个则偏下
如上这两种是在非角力的情况下
“顶劲”更多的是在与“沉肩”做对拉
也就是在重心移动时“顶劲”的作用
平时练拳用到最多的就是这种
这个比较简单
以雀地龙动作到起身这段为例
“顶劲”在这种从低位到高位的姿态变化最为明显
重心前移时，右腿顺缠发力
左腿逆缠，腰胯右转，裆走后弧
这时如果只有左拳在领劲
左拳只要碰到障碍物你就起不来了
如果说这时左拳是前钻的劲
那“顶劲”就是上钻
整体就像一个右转上钻的螺丝
而“沉肩”又是左拳能够发出力的保证
此种也是顶劲同时在平衡与对拉中起作用
也是我们练拳时运用最多的
平衡与对拉
是“顶劲”在动态运用中的两大作用
平衡是身体的本能
所以往往不需要我们付出更多的精力
也就更容易被忽视
而对拉呢
就算是个技术环节了
在大多数情况下
“整劲”出不来要从顶劲上找问题
了解这些对于大部分仅停留在练架子的拳友来说
也许意义并不大
但从发力的角度去解读
可以保持整体理念上的通顺
避免在很多细微的变化中
无法“逻辑自洽”
“虚领顶劲”的运用：站桩
“虚领顶劲”的运用：平衡
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