1.为什么要练易筋经和洗髓经？
答：处于世俗忙碌之中，渐渐忘却那个真正的自我。内心的迷茫，情绪的累积看不见，但身体僵硬扭曲却是能看的见的。身心不二，在这个时代背景下，我们更需要古人智慧的引领，让自己做到基本的身体健康。名字即是祝愿，易筋经是外功，洗髓经是内功，是古人领悟到脱胎换骨的法门。
2.为什么觉得易筋经洗髓经要一起练?
答：虽然纸面上说的是易筋经练完了才能练洗髓经，但我更偏向同时练习进步快点。觉得洗髓经更类似于冥想，而冥想动静皆可，关于冥想的资料很多，好处也很多。
3. 习练中最重要的点是什么？
重要的事情说三遍。呼吸，呼吸，呼吸。不配合呼吸，这个就是摆样子，不知道怎么呼吸可以静心自然呼吸。
4.没有时间怎么练？
只要有心，伸个懒腰都是在练招式，只要用心，五分钟可以练出汗。
5. 其他
没有条件向古人那么讲究，但我们可以选择锻炼的时间地点，饮食上的选择也很重要，站桩可作为配合。
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