承三丰祖师道脉
得杨家三代真传
合杨武两门精粹
融宋氏内功一炉
1,吴式太极拳概况
(吴式太极第二代先师王茂斋、吴鉴泉、郭松亭像)
2,吴式太极拳拳架主要特点
01,架子大小适中
02,松静、细腻
03,双脚平行
吴式太极拳相较于其他诸家,绝大部分步法是双脚平行,不管是弓步还是坐步,都是如此。左右两脚平行,脚尖朝着同一方向,一前一后,俗称“川字步”。平行川字步的目的是为了劲意更长而设,具有独特的价值。
(吴鉴泉宗师拳照)
04,斜直身法
斜直身法,亦称牮柱式身形。牮(音jian箭)指的是庙中斜着支撑的柱子。吴式太极拳的弓步使用牮柱式身形,这与其他拳种的弓步明显不同,也是区分吴式太极拳与其它太极拳流派的重要特点之一。弓步时,后腿与身体直至头顶形成一条直线,与地面呈一点夹角。
(吴鉴泉宗师拳照)
05,元宝形身法
(吴鉴泉宗师拳照)
吴式太极拳大部分拳式,不管虚步坐身还是弓步弓身,皆单脚承重,实脚完全承重,虚脚虚净。这与其它拳法双脚2、8或3、7或4、6分担重量完全不同。
08,柔化为主
以柔为主,化而不打,是吴式太极拳的风格。不主动出击,不以打人为强,故人称之为“君子拳”。推手时引而不发,静以观变,借力打力,四两拨千斤,化之至多,打之至深,使人感到的不是刚劲而是柔劲。吴式太极拳拳架亦提现此特点,行拳时以柔化为主,追求全体透空的虚空境界。
3,吴式太极拳的养生价值
吴式太极拳体系完备,拳法精纯,理法中正,艺臻化境。外以架为基,内以气为本,以外练内,以内形外,外则称拳,内则为功,内外兼修,身心俱养。
吴式太极拳以松柔善化、养生高寿著称。因其以松静为本以柔化见长,习练者皆有谦谦君子之风,故而又有“君子拳”之雅称。又因其长期习练者涌现出了一大批90岁以上高寿者,而有“高寿拳”之美誉。
杨禹廷(1887-1982)96岁
江长风(1895-1994)100岁
陈福康(1896-1988)93岁
洪涤怀(1900-1998)99岁
马岳梁(1901-1998)98岁
吴英华(1907-1997)91岁
刘焕烈(1911-2009)99岁
张式聚(1912-2006)95岁
刘明甫(1914-2011)98岁
陈培庆(1917-2012)96岁
钱育才(1922-2018)97岁
郭环琦(1922-2023)102岁
李秉慈(1929-2022)94岁
翁福麒(1931-2021)91岁
高壮飞(1932-2023)92岁
(吴式太极拳高寿的典范吴英华、马岳梁两位前辈)
4,吴式太极拳传承谱系
(吴式太极拳谱系图)
承三丰祖师道脉 得杨家三代真传
合杨武两门精粹 熔宋氏内功一炉
致敬吴式太极拳先贤前辈
条集吴式太极拳理论经典
研习吴式太极拳体用理法
弘扬太极拳法和太极文化
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