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主料:陈皮5g(5瓣)、 红小豆50g、马蹄粉100g、 玉米淀粉100g
椰汁100ml、 白糖180g、 水100ml
1. 红小豆用水浸泡1个小时
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2. 起锅烧开水,放红小豆小火焖煮1个小时,捞起备用
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3. 陈皮用温水浸泡后,用刀去除白瓤
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4. 切碎备用
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5. 将马蹄粉和淀粉均合
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6. 加入400ml水开成粉浆
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7. 另起锅,用100ml水将白糖煮至溶化,加入陈皮拌匀
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8. 加入椰汁
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9. 煮至沸
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10. 将椰汁糖浆冲入粉浆,充分拌匀
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11. 放入红小豆拌匀
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12. 模具刷上一层色拉油
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13. 将拌好的粉浆倒入模具中
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14. 放入锅中,隔水大火蒸十多分钟即可。无论热吃或者冷吃,都一样美味。
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素食有益身体健康,
而且可以培养耐力,
养成温和的性格。
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