天气炎热让我们全身出汗，精神紧张时手脚心出汗，吃了太辣的食物后脸上直冒汗……出汗是正常的生理现象，它帮助我们调节体温，排出毒素废物，但是，汗出得太多也不是好事。
汗！原来这是病
半身汗、奇怪汗——可能糖尿病缠身
许多人对自己血糖持续偏高并不知情，但长时间的高血糖却会损害植物神经，这使得他们的汗出得极为蹊跷：有时半边身体有汗而半边无汗，有时上半身有汗而下半身无汗，还有的患者会有味觉性出汗，即在进食数秒钟的时候忽然出汗……
临床上，异常出汗是糖尿病的一个重要机体信号，如果发现自己出汗异常，特别是伴有多饮、多食、多尿和体重减轻的症状，最好赶快去查查血糖。
胸闷汗、出冷汗——心脏病或要发作
异常出汗也可与心血管疾病相关。汗腺由交感神经支配，交感神经兴奋时即引起汗腺分泌，同时也会使血压升高，严重时甚至引发冠心病。如果出汗特别是出冷汗的同时，还存在胸闷、胸前区疼痛等一系列症状，可能预示心脏病即将发作。
有心脏病史的人如果出汗异常，很可能身体是在诉说“心力衰竭”，最好去医院检查。
全身汗、持续汗——最好查查甲状腺
甲状腺机能亢进症也是引起异常出汗的一种常见疾病。甲状腺激素分泌过多会使人体代谢加快、产热多，以至于经常大汗淋漓。
这种出汗特征是全身出汗且持续出汗，特别是运动或劳累后大汗不止，如果同时伴有心悸、手颤、胃口变大却消瘦、情绪波动、精神紧张、注意力不能集中、失眠、大便次数增多等情况，则很可能预示甲亢，需及早治疗。
突然汗、忽无汗——通常意味更年期
对于中年女性而言，像潮水一样突然而至的出汗更多是意味着更年期的来临。在同一房间或同一温度下，别人可能一身清凉或轻微有汗，更年期女性却会因内分泌的原因而突然感到燥热、大汗喷涌，随后又消失不见，就像潮水涨落一样，因此，这种情况也叫更年期“潮热”。
以年龄来说，45岁是女性进入更年期的“门槛”，如果处于这一年龄前后并出现潮热的话，应该明白身体可能在告诉你“更年期到了”。一般来说，更年期未必要辅以药物，不过如果在此期间情绪波动大、精神状态差、睡眠不好等症状影响到生活，则需要咨询一下医生。
这些异常出汗也要多小心
还有一些异常出汗，并没有明显的疾病症状，我们也要见微知著，提高警惕，及早预防。下面几种出汗情况，很可能就是健康出了问题。
按出汗部位分
头面部多汗
症状一：若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食。
建议：可通过减少进食量、清淡饮食缓解，也可吃点消化药。
症状二：若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现。
建议：应注意清淡饮食，畅通大小便，健脾祛湿。
此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚，可按照补气的原则来调理。
手足心多汗
症状一：若手足心多汗伴有手足心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热。
建议：可以用滋阴之品来食疗调理。
症状二：若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛、大便不通，多属于肠道内有积粪的热证。
建议：可服用润肠通便类中成药，如排毒养颜胶囊。
症状三：若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热。
建议：可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸。
心窝、胸口多汗
症状：多见于脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚。
建议：可通过适当的运动如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节身心。
按出汗时间分
白天出汗过多
无论冬夏，即使白天不活动或稍微活动，往往也出汗不止。这些人通常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为这是气虚的表现。
建议：
气虚多汗的人在饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚。配合日常体育运动，可以增强体质，改善气虚无力的症状。
晚上出汗过多
睡着后出汗，醒来后汗止，中医称之为“盗汗”。这类人常常伴随手脚心发热、面部发红发热、口咽干燥、口腔溃疡容易缠绵不愈、心烦易失眠等特点，中医认为这是阴虚的表现。
建议：
这类人在饮食上宜选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，日常可用沙参、麦冬、五味子或西洋参片等泡水饮用，以补气阴 。
热天必备的止汗良方
茱萸茶—— 止汗补气
做法：
山茱萸、防风、黄芪各9克，研成粗粉末，放入纱布袋，水煎代茶饮，或用开水冲泡110-20分钟后饮用。
功效：
山茱萸针对肾阴虚盗汗有十分显著的疗效，黄芪有益气固表，利水消肿的功效，防风有祛风解表的功效。三药相辅相成，可共同起到补气虚、固表止汗的功效。
浮小麦茶——安神敛汗
做法：
30克浮小麦，茯苓、麦冬各9克，把它们研成粗末，装入纱布药袋，泡的时候可以放保温杯里，冲入600-800毫升沸水，旋紧瓶盖，20分钟后，就可以代茶喝。
凡由阳虚引起的自汗和由阴虚引起的盗汗者，浮小麦均适用。配上宁心安神的茯苓、以及清心除烦的麦冬，这款药茶就有养心、安神、敛虚汗的作用。
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