我们也决心做出更好的内容、更完善的减脂方案来帮助更多大体重朋友成功减脂！
我们经常会收到网友们在后台留言说：自己几乎每天都有在运动然而无论是体型还是体重都没有变化，到底是为什么？
我想这个问题可能出现在“饮食上还有对减脂科学的认知上”在此我也想给体重基数大或只知道运动减肥的朋友们一个建议。
减肥最重要的是饮食，如果你能清楚生活中所有食物热量？就能知道哪一样能吃、哪一样少吃、哪一样绝对不能碰？
早中晚餐食物搭配、热量、碳水每天应该控制在多少！和适当的运动还怕瘦不下来么？
在这一年多的时间我们也推送了很多相关内容，为了方便大家能更快的找到你想要的内容，我们贴心的准备了以下“减脂餐”合集和明天将会推出的各种减肥“认知、运动”的合集内容！
希望每一个期待蜕变的你，都能在2017年的下半年遇见最美的自己！
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