三高症严重地危害危害我们的健康，我们应养成一个良好的习惯，日常饮食注意适度，坚持锻炼身体。
三高，亦即“高血压”、“高血糖”、“高血脂”，三高严重危害我们的健康，因此，对于三高防治显得愈加重要，得了三高会引起很多其他的并发症，如糖尿病患者可能会引起眼部疾病，那糖尿病患者应如何保护自己的眼睛呢？
一，糖尿病患者最重要的工作就是要控制好体内血糖的含量，可通过一些措施来尽量保证代谢正常，也要尽力将血糖控制在正常的水平。而糖尿病患者的高血压和高血脂问题是需要患者积极采取治疗措施的，一旦血压出现波动，会使得血管承受的压力变大，容易导致血管出现破裂的现象。并且血脂过高时，还容易导致患者的血液过于黏稠，容易引起患者的血管硬化。所以说要预防糖尿病眼病，首先要调理好代谢和控制血糖。
二，健康良好的生活习惯对糖尿病患者非常重要，大家都知道吸烟有害健康，而吸烟喝酒对糖尿病引起眼病也有着非常重大的影响，所以说要预防眼病的发生，戒烟戒酒很关键。此外，糖尿病患者要主要在平时保护好自己的眼睛，不要直接在强光下直接出门，最好能戴上太阳眼镜，平时也要主要眼睛的保养，避免用眼过度。
三，所谓积极乐观的人百病不侵，虽然这话说起来很夸张，但是预防疾病，健康乐观的心态是非常重要的，糖尿病患者也是一样的，平时要使自己处于相对平和的状态。另外，平日里的饮食要主要清淡，可多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃刺激性大的食物。
四，为了预防糖尿病引起眼病，患者应该要养成定期做检查的好习惯。如果在检查的过程中发现有视网膜问题，则应该要积极的采取措施处理。具体情况可根据医生的指导来进行。
希望这些建议可以帮助糖尿病患者更好的保护自己的眼睛。另外，三高防治，主要还是以预防为主，预防三高症可通过运动锻炼来实现，同时日常的饮食要注意有度适宜，最好能够戒除烟酒，有三高症的朋友都可通过生活方式以及药物的干预有效控制病情，要想实现健康长寿的目标，就一定要控制住“三高”。
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