有条件者可以用地骨皮,食盐煎汤坐浴,能和血润肤,杀菌消炎,坚实筋骨。原文所说的“泥水探珠”之法,另有它用,已超出保健范畴,非常人所能企及,故不详介。至于辅助功法,《增演易筋洗髓内功图说》中提到“养”法,但涉及道家房中养生奥秘,不宜推广,无法弥补操作中产生“虚火”的流弊(按古传次序,内功有基础者则无此虞!),故推荐它法代之,根据实际经验,峨嵋派周潜川医生传授的“虎步功”和河北形意拳的“劈拳”最为妥切,“虎步功”专练腰腿以及肾肝,对于阴虚火逆,肝肾双虚,以及上重下轻等下元虚损诸症都有显著的效果;而“劈拳”属金,在五行主肺,中医家认为“肺为气之主,肾为气之根”又“肾为主水之脏,肺为水上之源”,“劈拳”练肺气加强了水的宣发肃降功能,从而促进了肾的代谢功能,临床上用补肾阴的“六味地黄汤”治疗肺结核效果显著,就是利用了这个辨证关系。
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