人生最大的悲剧是什么？
是爱错了人？是婚姻失败？是事业低迷？还是相貌平庸？
都不是。
人生最大的悲剧是完全不了解自己，不知道自己是谁，从不懂自我反思，始终沿着最原始的本能欲望在生存。
这样的人很容易变得不幸福，但他们总是不清楚不幸是从哪里来的，更不会明白自己应该在其中承担责任——他们更喜欢将责任都推到别人的身上，这样让一切能变得更简单，更容易接受。
他们抱怨，“都是父母害得我没有找个好工作。”
他们指责，“要不是嫁给你这样的男人，我怎么会现在还买不起车！”
他们憎恨，“社会太不公平，为何好人没好报。”
他们看到了结果，沉溺于不良的情绪，却从不肯认真想一下，自己需要做些什么，才能改变自己的处境。
《不要用爱控制我》这本书中写道：“对于一个多数时间都处于失控状态的人来说，自我认知都很差。”自我认知差的危害，不仅在于行为上的失控和无序，还会令人始终逃避和面对真实的自我，他们带着虚假的面具与人相处，人们并不知道该如何取悦他们，因为他们自己，也并不知道自己要的是什么。
经常有年轻读者问我：“我何时才能变得像你那样有智慧？”
每次我都忍不住苦笑一下，哪有人在年轻时候就特别有智慧的，不过都是在时间的演变中一点点自我成长。要有耐心穿越过一段青春的莽荒地带，才能抵达成熟后的云淡风轻。
曾经我和很多人一样，自卑、敏感、胆怯，精神上无限孤独。那时父母养孩子的标准是满足温饱，即使我的父母都是知识分子，也只是注意传授知识，并不注意心理问题。这不怪他们，那一代中国人根本就没有心理创伤的概念。他们自己都不了解的事情，又怎么会教给孩子。
拯救我的，是阅读，尤其是当我偶然找到一本行为心理学方面的书，那是我第一次接触心理学，我细细看了很多遍，即使是一知半解，我也找到了自己很多问题的来源和症结所在。
这本书救了我，让我开始了解自己，并与真实的自己和解。我不会再苛刻地认为自己有多差，因为有些错误来自于父母错误地缔造，我的很多缺点不是缺点，而是心理伤害。我磕磕绊绊的去理解书中的内容，生硬的去模仿和执行正确的行为模式，这开启了我的自救之旅：
从此我致力于自我改变，而不是谴责或者抱怨任何人，包括我自己。
我从这种习惯中受益，现在我完全相信，当你开始改变，你的世界就会开始改变的道理。
不是你成为什么，才会选择什么，而是你选择什么，才会成为什么。
只有你认识出你自己，幸福才会认出你，因为幸福，需要和最真实的你同行。
认清自我的这条路是永无止境的，每天都有新发现。
前几天在朋友的“怂恿”下，我购买了一款基因检测产品，想要从物质和科学的角度更清楚地了解自己。
兴致勃勃地下单，收到WeGene的检测套装，我却有点犹豫了，“基因检测，要我的DNA？安全吗？会不会偷着克隆一个我出来？”先生白了我一眼，“你很伟大吗？值得科学家耗费时间金钱克隆你？你看人家已经声明，所有基因数据都有严格的隐私保护条例，放心吧。”
我想想也是，于是就放心地往小试管里吐唾沫，要吐够检测用量还真不容易，不过之后的问题就简单了，盖上试管盖，寄还给公司（写好地址的快递单都已经贴心地附在盒子中，邮资到付），在手机注册关联完毕，然后就等着生成报告了。
两周之后，报告出笼。别说，看完之后还真有收获。
对晚睡感兴趣的人可以跟着我看下整个分析报告结果，相信看完之后，你们也会对我多一点认识。
晚睡的分析报告
1
据我对家族的了解，这个结论蛮准的。家谱证明，我们祖辈都生活在辽宁海城一带，祖上出过大官，但到近代逐渐衰败。我爷爷幼年和几个亲戚一起闯荡北大荒，我们这一房在这里开枝散叶，而家族的其他人还留在那边。
受气候和环境影响，北方人在形体上和南方人有较大差异，普遍骨架粗大，本人当然不幸中招，但自小高鼻深目，常被错认为混血儿，大概就是因为有藏族基因的缘故。而且这西藏基因来自于我的母系祖源，怪不得我妈常说我长得像我姥姥，脾气也像，一般时候都很柔顺，不爱计较，一旦被激怒，则小宇宙爆发，威力十分骇人。
藏族的女人大概就是这样吧，高原上环境艰苦，她们被生活塑造得性格坚韧，吃苦耐劳，但又不逆来顺受，没人敢轻视她们的价值。
2
检测结果证明，我的耐力和爆发力都超过常人。生了个8斤的孩子，从始至终，一声未吭。生孩子是个体力活，我姐说过，如果我生在战争年代，当个江姐绝对不成问题。
出门旅游，一向服从纪律听指挥，走多远，有多累，从不会叫苦。我始终相信，抱怨也没有用啊，还不是得走，而走一步，就少一点。做人嘛，无非是蚂蚁搬山，只要有毅力，多大的困难都能战胜。
3
这个结果对我是一记猛击，因为我破灭了我节食减肥的梦想。
怪不得我节食几个月成效十分不明显，敢情我属于那种饮食对体重影响较小的人，那我辛辛苦苦的控制着我的嘴干什么，今天晚上我就开始加餐，想吃什么吃什么，哼，把损失弥补回来。
4
总之，看过整个检测报告，我又端正了一下对基因检测的认知，它是一门科学，用正规的数据来说话，从最本质的角度分析出你的遗传特征。
这给我们认识自我提供了一个科学的基准点，我们会成为什么样的人，先天的遗传，后天的教养，以及环境的影响都不可忽视。
所有的自我成长，其实都建立在那些不可克服的遗传基因之上，我们的祖先，将自己世世代代积累的智慧和行为模式，透过血缘纽带传递下来，早在我们出生之前，我们有一部分的命运就已经埋伏在前方等待着我们。
接受这一部分的命运，然后努力创造和改写此生的命运，这大概就是人生在世，最重要的使命了。
这也是我推荐大家去做基因检测的原因，虽说肯定不是百分百的准确，但是它用科学大概率来帮助你了解隐藏在自己身体中原始自己。
而我使用的WeGene基因检测，是目前国内信息最完善、涵盖面最广的一家，现阶段已经测试60万个有效SNP位点，并且靠谱，每一条检查报告下面都会写明局限性和隐私安全承诺（WeGene对所有基因数据都有严格的隐私保护条例，连官方的研究所都要授权才能参加）。
稍微有点遗憾的是，目前中国没有大规模的基因研究样本，但WeGene承诺永久免费更新！随着样本量的增大和研究的深入，未来基因的解读对我们会更加有指导意义。
一个有趣的游戏，单价为999元，我们为公号的粉丝争取了111元的优惠，这也是目前最优惠的价格，点击阅读原文，用晚睡的优惠码【wanshui】。
只有看清楚自己，懂得自己，人生的修行才真正开始。否则，岁月的流逝并不会自动带来智慧的累积，时间在迷失自我的人身上是不起作用的，他们不会随着岁月的流逝而变得成熟和通透，只会因为老去而变得更加的固执和顽劣。
但愿我们都能成为越活越聪明的人。
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