小丽是一家公司的前台，拿着全公司最低的工资，但她觉得自己过得还不错，虽然工资低，但也足够自己交房租和生活费，而且也没有公司其他人那么忙。虽然老妈经常劝她找一份技术含量高一点的工作，但她只是答应，并没有任何行动。
可是有一天，她突然接到房东的通知，房租要涨价，她有些慌了。而就在同一天，因为有人跑到老板办公室发广告，她被老板训斥了一顿，并开除了她。
她失业了，不得不重新开始找工作。
小丽有写日记的习惯，当她遇到困难时，就喜欢用文字来解决难题。于是，她把这段经历写进了日记里。
面对生活的变故，小丽开始用写作来反思自己。
她突然发现，她从来没有认真地了解自己、分析自己、认识自己，自己到底擅长什么，有哪些突出的性格特征，喜欢什么工作岗位，有哪些可以和自己能力相匹配的职位。对于这些，她似乎都没有认真深入地思考过。
过去找工作，她总是随心所欲，得过且过，没有什么方向，也没有什么目标。她总觉得自己水平不高，什么也干不了，也干不好。所以找工作时，尽管有些工作没有什么技术含量，但只要有人肯要，她就会去做。
因为自己对工作没有过高的要求，这些工作做了好多年，自己没有一点进步，仍在原地徘徊。
现在需要重新开始，她开始意识到，自己再也不能重蹈覆辙，必须逼自己一把，破釜沉舟，从头开始。
现在需要做的，就是深入挖掘自己，看自己究竟能干什么，会干什么，有什么能力，有什么潜质。
这样写着，小丽突然感觉到，有一股神奇的、消失了很久的力量，似乎又重新回到了自己身上。
要想知道自己能做什么，就必须知道自己有什么。顺着这个思路，小丽用写作的方式开始问自己。“我有什么优势？我擅长什么？”小丽边写边回忆。
上学时，她喜欢打篮球，而且球打得还不错；她考取了会计证，能否从事会计工作？她喜欢写作，也写过一些零散文章，能否靠写作谋求一条生路。
小丽不断梳理着，她突然发现，原来自己还有许多的兴趣和爱好，还有许多的特长，她渐渐地心头一亮，思路也渐渐打开了。
分析完特长和爱好，她又开始分析自己的性格。
她性格中内向沉稳的部分多一些，原来的前台工作似乎不太适合自己。她擅长的可能还是那些需要耐心和细心的工作，比如会计工作，这也和自己的性格相匹配，而且收入也比前台高许多。
随着分析的不断深入，她逐渐看清了自己，目标也越来越明确，接下来就是朝着既定的目标不断迈进。
于是她开始到招聘网站寻找相应的职位，但由于许多岗位都要求有工作经验，她又经历了几次失败。但她并没有灰心，因为她心里已经有了目标和方向，她知道自己应该朝着哪些方向去努力。
她先找了一份工作来维持生活，并和房东沟通给自己延期3个月，利用这3个月的时间，她抓紧学习，不断给自己充电，补充会计的相关知识，并利用业余时间找了一份和会计相关的兼职工作，提升自己的经验和能力。
后来，她找到了一份会计方面的工作，从最低岗位做起，让自己逐渐迈进了门槛。通过自己的不断努力，她的职位越来越高，收入也越来越高。
她始终坚信，今后不管遇到什么困难，都不能轻易放弃，必须沿着自己的目标继续前进。
现在的她，内心更加轻松，她十分感谢那次失业和房东的逼迫，如果不是被逼了一把，她对自己的未来还不会这么明确。
现在的她，对未来充满了信心，内心也充满了拼搏的动力。
在生活中，我们很容易被一些东西所吸引，或者沉迷在一些事情里，比如看影视剧、玩游戏、购物、刷抖音等，但这些并不一定是你的兴趣。
这时我们可以用写作的方式来想一想，有哪些事能带给你长久的快乐？比如打一场精彩的篮球，亲手织一件毛衣，或者考到一个证书，体会那种找到自我的感觉。
许多时候，我们总觉得目标、奋斗、前途这些都是虚无缥缈的东西，过一天算一天就挺好，当一天和尚撞一天钟也不错，想其他都纯属多余。
然而，当我们面对生活带来的压力时，就开始意识到，目标其实是一个人生活中不可缺少的一部分，它不是别人给你的任务，也不是必须完成的作业，而是结合自己特点的人生设定。
为了找到目标，我们可以用写作的方式来剖析自己，放平心态，做到真实、客观、有理有据。
逐一写下自己的烦恼，将面临的问题全部摆出来，不躲藏、不遮掩。
回忆过去的经历，从兴趣、爱好、性格、能力、心态等方面认真剖析自己，进一步挖掘自己的潜能。
找到和自己的爱好和特长相匹配的方向，列出短期目标和计划，并逐一开始落实。
坚定自己改变现状的决心，充分认识到改变现状应当从改变自己的心态开始。
通过写作，我们可以找到自己的人生目标，梳理了自己的想法，更清晰地认识了自己，达到了疗愈的效果。
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