很多男性朋友因为性功能不好来我的门诊就诊，经常会问一句：医生我这个到底是不是肾虚？到底是肾阴虚还是肾阳虚？我就尽量用最简单、最靠谱的方法给大家科普一下，让大家明明白白的知道自己有没有肾虚？是肾阴虚还是肾阳虚？
一、我到底有没有肾虚？
总体来看，肾虚是指我们的身体虚弱，或精神状态不好，或抵抗力下降，或睡眠欠佳。肾虚并不是肾脏本身有什么病变，而是泛指我们我们的身体状态欠佳的表现。当然当我们出现身体虚弱时到医院做一些常规的体检可能是必要的，可以排除一些疾病，如果体检结果正常，就基本可以判断肾虚。西医是没有肾虚一说的，肾虚类似于西医的亚健康状态，或神经衰弱，病人常常感觉怕冷怕热，腰膝酸软，适应能力差，性功能不好，体力、记忆力，精力可能有下降。
二、肾阴虚和肾阳虚的区别？
1、怕冷还是怕热多一些？
怕冷一般是阳虚，怕热一般是阴虚；
2、喜欢喝热水还是喜欢喝凉水？
喜热饮多属阳虚，喜凉水多属于阴虚；
3、阳痿还是早泄？
阳痿多属阳虚，早泄多属阴虚；
4、盗汗还是自汗？
夜间盗汗多属阴虚，白天不活动或稍活动汗出多属阳虚；
5、口干是否明显？大便是干还是稀？
口干、大便干结多属阴虚；
6、小便是短黄还是清长？
小便短黄发热多属阴虚，小便清长易起泡沫多属阳虚；
7、性欲是旺盛还是减退？
性欲旺盛多属阴虚火旺，性欲减退多属阳虚；
8、手心是发热还是感觉冰凉？
手心发热多属阴虚，手脚冰凉多属阳虚；
9、面部是否偏白无华？
面部偏白无华多属阳虚，潮红多为阴虚；
10、舌质颜色偏淡还是偏红？舌苔薄白还是干裂？
舌质淡苔白多为阳虚，舌质红二干裂多为阴虚？
三、如何诊断肾虚？
我的方法很简单：两步法。
1、回答问题：就是通过回答我们在临床精炼出来的几个问题，判断有没有肾虚，是肾阴虚还是肾阳虚？
2、就是通过看舌苔及面部的照片来验证我们的判断（自然光线拍照发给我）综合分析，便可以知道自己有没有肾虚，是肾阴虚、肾阳虚，还是肾气虚。我发现我们很多泌尿科的大夫由于没有中医的基础知识，不懂得中医辩证，开药处方容易犯一些原则错误。
四、治疗肾虚有没有经济有效的中成药？
中医文化源远流长，能够经过岁月的洗礼能够留存的都是中医的的瑰宝，这里介绍一些常用的补肾虚的中成药：
阳虚推荐：桂附地黄丸、右归丸等；
阴虚的患者推荐：左归丸、知柏地黄丸等；
气虚者推荐：金匱肾气丸、归脾丸、金锁固精丸等。
温馨提示：补肾中药并不是越贵越好，经典方药价格实惠，只要辩证得法，往往可收奇效。据笔者了解，补肾药片琳琅满目，价格相差悬殊，而经典的药方常常不被推荐，这些中成药价格每个疗程（一个月）只要100元左右，而有些中成药一个疗程动辄上千。其中缘由，多说无益。
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