开始学的时候，最好让羽毛球托对着自己，然后拍子从侧面铲过去。
将手掌心空出，用食指、拇指捻动拍子。
拍子大概与地面成80度角（开始学的时候，可以把拍子放低一点，45度或更贴近地面都可以），用拍框侧面带起球，然后渐渐放平。
注意：重点是以侧面切侧面，保持球的侧面与拍子平行。练到一定程度，角度大点，不论什么角度都可以弄起来。手上发力的重点是，不要用手臂，用手腕来翻转球拍的力，把球舀上来。
作为一个羽毛球爱好者，学会正确的用球拍停球是立足球场、走向逼格之路的第一步。
那么如何将羽毛球从容的停在球拍上呢？
大家看看下面两个大咖怎么做。
教科书般的用拍接球，注意拍子的下拉缓冲和拍面的变化
实际上也可以用类似搓球的方式去小搓一下
1,练习手感
羽毛球的手感非常重要,
但练习不一定都在来回击球方面.
如何用很小的动作
如何用最轻的力量
如何最准确地把球拍切入地板上的羽毛球旁边1CM以内,
然后转动手腕,把球挑起来...
看上去是个轻而易举的事情,
但其实看看专业选手的捡球我们就会知道,
我们还有很多地方可以提高.
小羽唠叨两句：小羽从球场妹子那里得知：用球拍捡球是非常帅气的动作，类似发哥用美元点烟的潇洒。你捡不捡自己看着办吧。。。。。
2,练习距离感
捡球的时候,
不要满腾腾地走近地板上的球,
而是一个正确的羽毛球步伐(持拍手的脚在前)
降低重心,
伸直手臂,
再按上述1的动作去捡球.
这样对练习击球距离感很有帮助.
初学球的朋友常常跑过,
或跑位不到就击球,
而捡球也同样是一种有效的练习方法.
再叨叨：步伐是羽毛球的基石，腿跟不上，有力量有啥用，胳膊和球拍都不会变长，根本就够不到！
3,练习回球线路和准确性
球捡起后,看到对方如果已准备好,
那么请你把球从拍上颠起,
准确地弹给对手(或双打伙伴)的手里.
请记住用'弹'--
尽量少挥动手臂,
注意手指的发力方法.
落点尽量直接落到对手的球拍上.
还叨叨：虽然小优这个动作经常出错，但是对手绝对能感受到你满满的善意。
4,练习体力
尤其是多拍球后的失误下网,
谁有想有哪怕1秒的休息时间.
但在这一秒过后,
你是否能冲向地板上的球,
把球捡起来,
也是对你体力的一种考验.
如果你能坚持这样做,
那么我想你对自己的体力会非常有自信.
最后叨叨：想舒服，回家躺着吧。球场就是越累越爽！
鉴于以上四大原因；
希望大家从今天起；
抢着捡球，就是这么任性，就是这么倔强！
来源：网络
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