心里的140公斤
彭根成
2015年11月26日上午,在美国休斯顿进行的世界举重锦标赛结束了女子63公斤级争夺,中国选手邓薇以146公斤打破了挺举世界纪录,并且以抓113公斤,挺146公斤,总成绩259公斤收获三金。
可是,邓薇在平常训练时,有很长一段时间在挺举上都不能突破140公斤这一关。在训练中,邓薇也是持续地举起更高的重量,135公斤、137公斤,甚至138公斤、139公斤都能顺利通过。一旦把重量加到140公斤,就不能成功举起,邓薇开始怀疑自己是不是真的能突破140公斤。邓薇每次试举140公斤时,心里还总是告诫自己,一定要加油,可实际就是做不到。
教练组也是绞尽脑筋,每天不是增加试举次数,就是调整举重姿势,可这一切都是枉然。
有一天,已经快到午休时间了,教练对邓薇说:“我们再试举一次138公斤,然后就可以洗澡吃饭了。”138公斤也是邓薇平时训练时比较超高的重量,但毕竟还能举起来。邓薇走到台上,第一次试举就把杠铃举过了头顶。这时,台下的教练组成员一下欢呼起来,这时候,教练走过来,微笑地对她说:“你刚才举过头顶的不是138公斤,而是141公斤。”
从那时起,举起140公斤不再是邓薇的障碍,而且还不断取得突破。2014年4月18日,在河北迁安举行的2014年全国女子举重锦标赛暨亚运会选拔赛上,邓薇在挺举比赛中以144公斤的成绩获得冠军并超过世界纪录。
生活中有些困难看似难以解决,其实是自我的思想意识束缚了自己的能力。只要想办法克服自己的心里障碍,你就能不断取得突破。
《课堂内外▪创新作文》(高中版)2016年第6期
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