老中医介绍说动物身体处处都是宝。而牛身上除了牛肉以外的许多当地的利用价值也都是十分高的，特别是牛骨髓的养分就很高。跟着咱们社会生活的进步，不断增加的食材被发掘出来。
结婚3年来，跟老婆本来是多么恩爱的一件事，可是在几个月前，房事方面大大不行，早早就缴械投降了，根本不能满足对方，真的怀疑我的身体是怎么了，后来经朋友的介绍，我看了(乔谷元回忆录）里面的文章，现在基本好了，做回男人就应该这样。。
牛骨髓正如姓名相同，指的即是牛科动物黄牛或水牛的骨髓。是一种高蛋白、低脂肪及含优异有机钙的富养分质料，可是关于牛骨髓的成效和效果咱们了解吗？吃了牛骨髓对咱们有啥优点呢？
牛骨髓效果：
1.壮阳壮腰：强精益气，进步精液质量，增强精子生机。
2.补肾虚：表现为“热”，主要有腰酸、炎热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。
3.强筋：强筋、通络，康复疲惫和调度腰膝酸软。
4.壮骨：能影响骨基质和骨细胞成长，使钙盐在骨安排中堆积。
5.养颜护肤：增强肌肤张力、消除皱纹的成效。
资料：牛骨髓500克、料酒10毫升、盐3克，葱、姜适当。
做法：将500克牛骨髓切段并用开水汆一下，捞出沥干水分，再放入加料酒、盐、葱、姜的汤中煮。煮开后改为小火慢炖，最终放入少数味精即可。
成效：这一道鲜美的牛骨髓汤不只可以使肌肤润滑细腻，还可起到补肾的效果。
当然了，再好的东西也不能多吃。所以即便牛骨髓的养分价值如此之高，滋味如此之好，在食用的时分必定要注意适当。由于从本质上来说，牛骨髓依然归于补养类的食物，除了那些正本体质就偏寒的人，普通人假如多吃很简单上火。
以上这些食疗方法是给大家一个健康的夏季，能让你感受到这些食疗的功效。
联系客服
