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预防中风,牢记口诀
淄水渔夫
>《中医知识b》
2012.07.12
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炒菜用油少放点;
口味别咸清淡点;
戒烟
限酒自觉点;
体重腰围控制点;
身腰腿脚勤动点;
鲜菜水果多吃点;
五谷大豆杂食点;
肥肉荤油少吃点;
开水牛奶多喝点;
精神愉快放松点;
休息睡眠充足点;
每日二便通畅点;
血压心率常测点;
吃药按时按量点;
勤看医生定期点;
要想活得滋润点;
防治知识多懂点;
思想态度重视点;
行动改变紧跟点;
养成习惯坚持点;
身体健康长寿点。
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