作者: 王彤
“咳嗽”是常见病，有的是受凉、有的是过敏、有的是偶尔咳嗽几声、有的是咳起来就没完。
年轻人咳嗽没有什么大不了，喝止咳糖浆或多喝白开水，咳嗽肯定会好，老人和小孩就比较麻烦。
通过家常的方法来解决，很简单 烘烤金橘、白萝卜饴、川贝雪梨盅。
第一味：烘烤金橘
把金橘放在火上烤，烤到橘皮变黑，然后放凉些，皮剥掉，把烤好的橘子瓣挤成汁。或者家里有电烤箱的，直接把金橘放入烤箱中烤15～20分钟，取出后，剥皮取汁。
一般3岁以下的孩子，一次吃一个，一天吃两次，有个两三天就会好。大一些的孩子，吃两三个都没有问题。
如果不习惯烤金橘，就将金橘洗净，用牙签戳三个洞，加水煮沸，加冰糖，小火熬烂，效果也很好。
第二味：白萝卜饴
将白萝卜切成1厘米大的小丁，放入容器中，加满蜂蜜，盖紧；浸渍3天左右，白萝卜渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。
若临时没有时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加相当于萝卜1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
第三味：川贝雪梨盅
新鲜雪梨去皮去核，加川贝粉3克，用瓷碗盖好，隔水蒸。也可将雪梨去皮去核，加适量冰糖，隔水蒸。川贝味甘苦、性凉、入肺经，具有清热化痰、润肺散结的功效。雪梨性寒凉，《 本草通玄 》称它“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”，生食去实火，熟食去虚火。
“哮喘”，应区别寒哮和热哮，寒哮当温化散痰，热哮当清热祛痰，不能反其道而行之。
哮喘是比较温和的，只需简单的治疗即可，即使严重的，经过调养，也较容易治愈。
哮喘最忌讳的是延误治疗，一旦延误就有可能发展为肺气肿、肺心病、呼吸衰竭、心脏衰竭，严重的甚至死亡。
中医认为，哮喘是由于肺、脾、肾三脏的功能不足，使体内的津液凝聚成了“宿痰”，潜藏在肺里。如果此时有点儿风吹草动，如外感风寒暑湿等邪气、疲劳过度或吃了不合适的食物等，阻塞肺气，导致哮喘发作。
哮喘的主要病因是“宿痰内伏”，如《 症因脉治·哮病 》所记载：“哮病之因，痰饮留伏，结成窠臼，潜伏于内。”肺朝百脉，对血的运行有推动作用。哮喘病人如果肺功能不好，则可导致血淤；哮喘时间长了，肺气也会被损耗，气虚血运无力也会导致血淤；痰淤再和它相互纠结，就会使得哮喘反复发作。
区别好寒哮和热哮，寒哮当温化散痰，热哮当清热祛痰，怎么区别呢？
简单的方法：如果病人咳出的痰是色淡清稀的，并且有怕冷的症状，那么就是寒哮，应用射干麻黄丸；如果痰是黄稠或白黏的，并伴有身体发烫、面红耳赤，就是热哮，要用止咳定喘口服液。
哮喘发作了，怎么办？
按揉手掌上治疗哮喘的特效穴位 咳喘点。咳喘点位于食指、中指分叉处的手掌上约1厘米处，哮喘发作时只要用手指用力按一按这个穴位，哮喘便会减轻。还可以用艾条来灸。也可以把四五根牙签捆成束，刺激这个穴位。
另外，三间穴和肺点对平喘也很有效。哮喘发作时，可以在点按咳喘点的同时，刺激这两个穴位。
平常空闲时，时不时地按压、揉搓一下这几个穴位，防患于未然。
“鼻炎”，不是什么大病，却是很难缠的事，给生活和工作带来很多麻烦。
食指摩擦鼻翼，并重点按揉迎香穴，就能治好烦人的鼻炎。
鼻炎，会引起鼻塞、头痛，精神不集中、记忆力下降、工作效率低下，再严重了，还可能引发脑梗死、高血压、心脏病等，个别甚至会夜间猝死。
中医看来，鼻炎就是寒气侵入人体后伤害肺脏引起的。《 黄帝内经 》说：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”如果肺脏很健康，肺气很充足，肺的肃降功能强大，鼻子对外界的刺激就会很敏感。否则，肺气虚弱，浊气无法下降，清气不能上升，鼻子得不到肺气的温煦，就会出现嗅觉障碍。
还可以喝辛夷花粥来辅助治疗。到药店买一些辛夷花，每次取5克与2两大米一起煮粥。鼻炎严重时连续喝几天，平时症状不明显，就隔三差五地喝。
辛夷花性味辛温，入肺、胃经，有散风寒、通鼻窍的功效，是治疗鼻子问题以及各种原因引起的头痛鼻塞等病症的首选之药。《 本草纲目 》“辛夷之辛温，走气而入肺，能助胃中清阳上行，所以能温中，去面目鼻之病”。
鼻炎是一种慢性病，在治疗的时候也需要慢慢地治，患者在诊治过程中一定要有耐心，不可半途而废。
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