102岁老中医临死前透露：一两茯苓一两金，茯苓与它“天生合拍”，或能祛湿补气、降血压！

 一或两付灵一或两金，茯苓茧和它的'自然照片'，或能消湿补气，降低血压！

1.+白术健脾运湿法

茯苓白术茶是一种传统的茶配方，其实这种方法也很简单，你可以取五克茯苓、三克白术、三克花茶，然后用200毫升左右的开水泡泡，大约十分钟后就可以喝了，其主要功能是水很好，脾胃清爽，心平气和。

2.+陈培，健脾益气

茯苓甜味平缓，入心、肺、脾经络，中医还认为陈皮尝苦味，具有温山寒气、健脾之功效，故两者可结合饮用，既能健脾，又能调理气血。

生产方法也很简单，首先我们准备两克橘皮，五克茯苓，然后把它们清洗到茶杯里，倒入适量的热水到杯子里，等五分钟直接喝。

3.+山楂，降血压

现在有些研究可以降低平滑肌收缩的张力，也可以影响我们身体的新陈代谢，电解质平衡也有一定的调节作用，它也对我们有降血糖的关系，可以抑制毛细血管的通透性，而商家可以有效的预防动脉粥样硬化，两者结合可能更好。朋友可以吃15倍30克的生山楂，茯苓30克，每天煎30克，代替茶。

亲爱的朋友们，今天的分享已经结束了，谢谢你们的阅读，如果你们喜欢这篇文章，那么我可以关注编辑们每天都会为你们分享科学和健康的健康知识！

声明：本文内容和图片均来自网络，全部转载，内容未经验证，如有任何问题，请与我们联系删除。