鼻炎反复发作，不通气，夏天要防“内忧外患”！中医：教你一招，帮你远离鼻炎！


鼻炎的发病年龄越来越低，持续打喷嚏、流鼻涕、鼻塞是最痛苦的症状，还有人伴有头痛、头晕。

鼻炎常见有慢性鼻炎和过敏性鼻炎，到了夏天，鼻炎的发病率越来越高，反复发作，鼻子不通气，加上天气炎热，让人很难过。

【鼻炎者，夏天要防“内忧外患”】

● “内忧”：夏天炎热，人们为了解暑，让自己凉快一点，会贪食寒凉之物，这样就会使寒邪入侵，诱发鼻炎。

● “外患”：就是空调了，天气炎热，人皮肤的毛孔张开，如果室内冷气开得很足，会使寒邪从皮肤趁机而入，鼻子就容易不通气。

夏天，不管是吃冷饮、还是吹空调，都容易使体内寒气入侵，从而容易引发鼻炎。

人们所说的鼻炎，往往是指过敏性鼻炎。中医认为，过敏性鼻炎是以虚、寒为特点。

夏季容易犯鼻炎，也是治疗鼻炎的最好时候，主要是夏季人体阳气充足，经络、气血相对更顺畅，这时治疗，往往能事半功倍。

【中医：教你一招，帮你远离鼻炎！】

西医上治疗鼻炎往往用抗生素，但时间长了会有耐药性。

而中医对鼻炎早就有记载，《黄帝内经》中称为“鼻鼽（qiú）”，“鼽者，鼻出清涕也”，以阵发性反复发作鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清涕为特征。

【推荐一个对付鼻炎的小茶方：草本通窍茶】

取：白芷、鱼腥草、杭白菊、甘草、薄荷、百合、金银花等，制成茶包，开水冲泡5分钟，每日2杯，对缓解鼻炎很有帮助。

适用人群：过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻炎、鼻窦炎；

1，白芷：性温，归肺经，祛风止痛，通鼻窍，一般用于治疗鼻炎；
2、鱼腥草：微寒，归肺经，清热解毒，消痈排脓；
3、薄荷：性凉，疏散风热，清利头目，疏肝行气，可缓解鼻塞、头痛等；
4、甘草：性平，清热解毒、抗炎抑菌，能减轻鼻子中的细菌、病菌。

草本通窍茶，正是由以上材料制成，每日2杯，祛风止痛，通鼻窍，缓解鼻炎的不适症状。