分享一个调理多囊的食疗小偏方，值得收藏
患了多囊卵巢的人是不幸的，想调理好多囊最首要的就是要注意饮食了。合理科学的饮食习惯是辅助治疗的关键，患者要注意亦是要清淡、避免辛辣刺激的食物。同时还需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子等寒凉食物最好也不要吃。
甜食是多囊患者的大忌。大原则是尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。
虽然要控制饮食，但是也要注意不能让身体处于缺乏营养的状况，因此为免控制饮食造成吸收不足，今天给大家分享一款适合多囊患者的食疗小偏方，即营养，长期用还能调理多囊。
材料：白鲢鱼一条，炒熟黑芝麻100克。
做法：
1、鱼去内脏不去鳞，洗干净备用！
2、取黑芝麻100克倒入水里，浮起来的全部捞出不用，只留沉在水底的。
3、把沉水底的黑芝麻全装入鱼腹内，缝好！
4、整条鱼放入炖盅内，加水适量，文火炖3到5个小时！取汤喝。
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