得了多囊卵巢不要过度恐慌，这样调整饮食结构就有怀孕的可能

现代社会对于女性而言，周围存在着很多种压力，不管是生活上还是来自工作中，同时各种各样的疾病都在威胁着女性身体的健康。如果平时不太注意自己的身体健康，很容易造成了患了多囊卵巢综合症之后自己却全然不知。多囊卵巢综合症越早发现和治疗对于恢复健康越有好处。多囊卵巢综合症虽然不要人的命，却非常影响人的“面子”。患者通常有“女汉子”的外形，体毛多，体型肥胖，甚至还会出现痤疮、月经不调、胰岛素抵抗、闭经、稀发排卵、脱发、双侧卵巢增大和卵巢囊性改变等。多囊卵巢综合症也是不孕不育门诊中最常见的病种，约占门诊量的25%。患者可以同时具备以上几种症状，有部分患者只有部分症状，不排卵是多囊卵巢综合症最明显的临床表现。

多囊卵巢综合症患者为何很难怀孕呢?想必大家都通过网络搜索过原因，搜索的结果就是内分泌轴就会发生紊乱，激素水平表现异常，所以在医院大夫们通常的治疗方法无非也就是用激素，这种方法从不考虑用激素给患者以后的生活带来的伤害和影响。

 

 

今天我们从中医的角度给大家分析下多囊卵巢不容易怀孕的原因，中医认为多囊卵巢综合症的病机为肾虚、痰凝、血瘀、肝郁、阴虚。肾虚，冲脉失养，以致月经后期甚至闭经或不孕；痰凝或血瘀，胞脉受阻，冲脉不通，故月经不调、不孕；肝郁化火或阴虚内热，热伤冲脉，冲脉失调则发生月经不调或不孕。

很多人看到多囊卵巢综合症很难怀孕这里就不由自主地紧张，其实大可不必这样。多囊卵巢综合症病人怀孕只是相对正常人比较困难而已，而并非不治之症，及早发现并通过调整自己的饮食结构和适当的锻炼身体是非常有助于排卵的。

所以要尽早，不能拖。要尽早！

多囊患者的饮食结构：

减少白米白面用量，但也不能不吃，可以多用杂粮，鸡蛋早上吃更好；水果不要空腹吃。患者应不吃零食、少吃或不吃甜食、油炸食品和含油脂高的食品，少喝咖啡、红茶等高咖啡因饮料，增加新鲜蔬菜水果，多吃鱼虾，间断进食粗粮，粗粮在小肠内不被吸收而促进发酵通便，并有降低脂肪酸吸收及餐后血糖和胰岛素水平的作用。有条件的按照我们的食疗要求熬些鱼汤喝，鱼汤是有助于卵泡发育的。每顿的饮食尤其是晚餐，七分饱就够了，这点很重要，就是饿了也不要进食，饿不坏。

坚持每日半小时以上的有氧锻炼：传统观念中，病人患病后要好好休养，禁止运动，但对于多囊卵巢综合症患者来说，多运动，有助于多囊卵巢综合症症患者康复。

小结：多囊卵巢综合症病人怀孕只是相对正常人比较困难而已，而并非不治之症。多囊卵巢综合症患者最主要的临床表现就是稀发排卵，这也通常是患者就诊的原因，但要明确一点的是，稀发排卵并不是不排卵，只是机率比较小，并非不能怀孕，通过饮食结构的调整和锻炼，只要有排卵，就有怀孕的可能。通俗来讲也就是说只有解决了稀发排卵的这个问题，不孕不育的难题就迎刃而解了。