多囊卵巢的调理要点就是要健脾胃，活血化瘀，提肾气。而激素类西药则根本没有任何调理作用；作为一种外用激素的补充，只能会让患者产生依赖，一旦停用，会更加糟糕。昨天一位患者曾经给我讲过，她连续用了3个月的达英35，到最后来的月经是黑色的，量非常少。而且停药后月经都不来了，还有备孕要求，甚是苦恼，非常后悔当初用了那么长时间的达英。
为什么要把调脾胃放在前面，因为脾主运化，胃主消化，这2方面功能弱了，人体的气血也就虚弱了，气血是人体内重要的物质，一旦气血流动发生问题，就会影响机体各脏器与组织的活动，会直接影响到肾气，这样卵巢功能就会受到影响，月经不来了，不排卵了，多囊卵巢的这些症状就体现出来了。
多囊卵巢综合征护理方法：
一、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，对患者进行多囊卵巢综合征护理时要注意湿邪的侵袭。
二、多囊卵巢综合征护理饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食用五谷杂粮，适当减少白米白面的用量，下面2个活气血的食疗小方子：
1、川芎6～9克，鸡蛋2个，红糖适量，加水煎煮，鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，去药渣，加红糖调味，吃蛋喝汤。
2、红枣枸杞茶材料：山楂5个，枸杞一小把约20克，红枣5个，荷鹿川香60克。做法：用玻璃杯冲泡或蒸煮15分钟后饮用。
三、运动锻炼
对于胖多囊卵巢综合征患者，运动锻炼必不可少，而且应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、跳绳以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。
四、充足睡眠，拒绝熬夜：
一定不要熬夜，晚上休息不能超过十点半。
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