告别多囊卵巢，用简单的饮食方式迎接好孕

现如今患有多囊卵巢的人太多了，月经不调，不孕等困扰着她们，其实这类疾病，全是淤、堵、毒惹的祸。只因吃的太好，想法太多，压力太大……

玉米，生命的黄金米。也叫御米，是帝王经常吃的食物。现在有的大饭店、大超市卖的宫廷小窝头，是很昂贵的。

玉米具有循血、软化血管的作用，五谷当中不可缺失！建议每天最少有一餐中要有玉米。玉米中丰富的玉米油能分解血液中的杂质，可以清理血液当中的垃圾是生命的清道夫！回民有个习俗，祭祀的时候要炸油香。反复使用过的油，就用玉米面净化。玉米面撒到油里面之后，第二天油是清澈的。不知道这是不是老祖宗的智慧法宝！

玉米知识

玉米糊做法：先将玉米碴凉水泡上，时间可以自由选择，比如早上吃晚上泡，千万别把浮在上面的玉米脐、皮丢掉，那是最营有养价值的东西，玉米是手工扒的，一个烂粒也没有，尖上的瘪粒也没有，全饱满的玉米粒粉成的碴子，所以根本不用洗，泡完后的水一起倒锅里煮粥。

玉米窝头：如果使用单纯玉米粉蒸窝头，那么蒸出来的窝头是很硬的。可以在玉米粉里掺入黄豆粉，或者花生粉，以及蚕豆粉，如此蒸出来的窝头才是又清香又松软。可惜很多人不爱吃窝头，甚至有些南方人不知窝头为何物，太遗憾了。

玉米碴的保管方法：

用10L的桶装矿泉水桶（将水空干），将玉米碴、面装进去，盖一定要拧紧避免有小虫进去，每次吃多少倒多少，不但不会生虫，还保鲜，能存放很长时间。但每次倒完一定要把盖拧紧。

咱们国家的人们在上世纪70年代以前是吃玉米的，因此很少有多囊卵巢这种疾病和三高疾病症状，但是后来，人们改吃大米、小麦以后，各种疾病发生率猛增。据说，日本每年从中国进口大量的玉米，美国每年从墨西哥进口大量的玉米。这些国家的人很聪明，知道吃粗粮有益健康。而我国却要从美国、加拿大进口大量的小麦；这不能不说中国人的饮食方法出了问题。