《多囊的调理只为做个正常女人，记录我的好孕之路》

我曾经多囊，现在已经当妈妈了，这一路走来，弯路走了不少，我和老公以前非常相信大医院的，总认为那里的资源和技术是最好的，但这个多囊让我吃了不少苦头。在那里不停的让我吃达英，不停的让我促排，后来搞的我都没有胃口，看见吃的都想吐。最糟糕的是我的体型变了，大妈胖！可我还没生育过啊！我的要求不高，只想做个正常女人。

从接爱中医调理后，现在想起来，我觉得调理多囊应该是一次轻松愉快的旅行，没有让我感到不适，相反很轻松。

  

我觉得老师说的对，我们多囊气血本来就不足，首先是先让我们的气血充足起来，这样我们身体各处的营养也能供应得上。让我们气血充足说白了就是吃些要健脾养血的食品，而不是达英。

健脾养血的食品。具体有哪些呢？山药、薏米、芡实，这3位乃健脾养血的主将，不可小视

还有牛肉、羊肉、大虾、海鱼、蛋类都可尽情享用。我是属于那种见肉没够的人，我认为不必太过刻意限制，因为我们的身体急需肉里的营养来补充气血，我都是饭后喝一碗用山楂、枸杞、荷鹿川香、红枣泡的汤便可把肉食迅速消化，变成对身体有益的气血，而无生赘肉之忧了。当气血补充足了，浑身乏力的状态就会消失。

在感觉饥饿和无力的时候不要用糖来解决问题，因为身体此时需要的是气血，而不是糖。一般主食也是糖类的代名词，要加以小心。此时吃些补气血的桂圆、红枣、水果、坚果等，比吃粮食对身体好得多！

照此方法轻松愉快，身体的气血会日渐增多，体内的能量会迅速增长。初期可能会感觉不到效果，你也不必沮丧，甚至体重还会增加，任其自然。随着能量积累到一定程度，它会自行冲击体内的赘肉。再配合身体的运动，体重才逐步的下降，大便也好了，不粘马桶了。我是用到第四个疗程的时候才开始来姨妈。

开始都不知道啥叫五谷杂粮，主食只吃米和面类，现在则是增加的杂粮，少吃猪肉、肥鸭、肉鸡、糖果、糕饼、冰镇寒凉食品。这种好的饮食方式不但让我成功当了妈妈，而且让我受益终身。