昨天晚上一位母亲给孩子来反馈,用茶包调理了4个多月,目前已经自然来月经2次了,但是手脚还是感觉到冰凉,这说明气血还不是很通畅。一个人健康的标准就是气血充足,气血不足则百病生,如何判断自己是否气血不足?
气血不足会首先表现在身体的末端部位,比如手脚,头发、眼睛、面部等部位,拿手脚冰凉来说末梢血液循环不好,血液中的热能不能传送给四肢,这样才导致了手脚冰凉;头发其实就是血液的产物,如若气血不足,头发得不到滋养,则开始萎缩脱发,所以这类人脱发比较多;眼睛干涩、眼皮沉重代表局部气血不足;双目呆滞晦暗无光,则是气血衰竭;面部则因气血运行不畅无法带走毒素而长斑;血虚则无以养心,心虚则神不守舍,这类人在睡眠上则是失眠、睡眠质量差、多梦易惊醒,都是气血不足造成的。
气血亏虚了,首先检查脾脏功能
中医认为脾为气血生化之源,脾能够包裹血液使血循常道;温养五脏六腑之血,可见气血之源和脏腑之本皆在脾。这就是在提示我们,如果你有气血亏虚问题,首先要想到脾脏是否出了问题!
1、脾脏是人体造血中心
脾脏有人体血库之称,有造血储血功能。
脾主运化,脾的运化水谷精微功能旺盛,则机体的消化吸收功能健全,才能为化生精、气、血、津液,为机体提供足够原料,使脏腑、经络、四肢百骸,以及筋肉、皮、毛等组织得到充分的营养。
2、脾是控制血运行的司令官
统,是统摄、控制的意思,指脾脏有统摄血液并使之运行于脉管之中不至于外溢的功能。脾就如同统摄血液运行的司令官,脾的一声令下,血液则规规矩矩地守卫在脉道这个军营中而不敢逃逸。
若果脾脏出现问题,血就会逸出脉外,出现各种出血,也就是脾不统血的症状。多囊患者主要表现为月经次数过多、崩漏等血不循经的症状。
3、脾是五脏之气的中枢
气以脾脏为中心,促使血液运行至五脏,乃至濡养全身。
从以上三点可以看出,脾脏把控着机体的气血生产、储存、运行的控制大权,可以说是处于最核心的地位。只有脾脏功能健全,气血才有可能充盈滋养全身。反之脾脏虚弱,气血则不足。因此气血不足,首先要检查脾脏功能。如何让脾的功能健壮起来,《多囊卵巢患者的调养,养气血之妙法》《治愈多囊卵巢并好孕的三道法门》《气血足百病消,多囊患者怎样养足气血》,这是从昨天已经连续3天讲了健脾活血的方法,请参考。
联系客服