在网球场上，最贵的手莫过于非持拍手。不少业余网球爱好者在打球的过程中特别容易忽略非持拍手，他们打球给人的感觉好像就是网球是用一只手打的。然而并不是这样的，首先你要明白非持拍手在打球中的重要左右有哪些：
一、在你做准备的时候，非持拍手辅助持拍，有助于暂时释放持拍手以及有效调换握拍姿势。
二、在你挥拍击球之前，非持拍手应当去辅助引拍以及丈量合适的击球点并保持身体平衡。
三、在你挥拍击球时，非持拍手应当可以起到辅助转体牵引持拍手向击球点挥送的作用，从而产生更大的挥拍速度。
非持拍手、非持拍手、非持拍手，重要的事情说三遍，请你高抬此手，下面看看视频中教练的教学讲解，相信对你会很有帮助。
对于初学者，“高抬非持拍手”可以让你有效的找到击球感觉：
一、高抬非持拍手可以“强迫”你侧身，在打底线球时，几乎所有的球都需要侧身去完成回击。
二、高抬非持拍手是为了帮助你找到最佳的击球位置，特别是初学者掌控不好身体与球的距离而出现乱跑的现象，而非持手可以有效减少这种现象，久而久之，就能培养良好的击球节奏。
下面我们有请美女布沙尔来为我们示范，加深记忆。
准备时
此时非持拍手扶持球拍，右手得到放松，同时也可以适当调整握拍姿势。
引拍时
非持拍手辅助拉拍，让拉拍更稳定流畅，记住此时应当侧身移动。
击球时
非持拍手开始释放张开，手掌朝向来球丈量合适的击球点。
作用1：让侧身更自然充分
当左手指向侧面时，能让击球前侧身更充分，这能让你更加一气呵成的完成击球动作。
作用2：更好的找准击球位置
手指着来球，能更好的找准击球位置，在移动中击球时能让你更及时做出身体的制动或者重新调整击球位置，有效的减少跑过或者没跑到击球位置的情况。
作用3：更好掌控击球时机
非持拍手与持拍手同步展开，让动作更加舒展；当左手在即将抓住来球时即可转身挥拍，如果你经常这样做，久而久之，你的击球时机就能掌握的越来越精准。
作用4：维持身体平衡
挥拍击球时能给持拍手产生反作用力，有利于击完球之后的身体平衡。
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