堵气岔气嗝不出,就按支沟理三焦
针对疾病:胸闷、岔气
适宜人群:此证患者皆适宜
操作方法:按摩支沟穴5分钟,再用双手掌面顺着身后的肋骨走向搓3分钟。
说起岔气大部分人应该都经历过,比如我们正在吃饭的时候,突然会感到胸胁间突然疼痛,或者正在运动的过程中突然胸部又胀又痛,尤其是咳嗽或打喷嚏的时候疼痛就会加剧,这就是典型的岔气症状。
岔气在中医里属于内伤的范畴,岔气发生的时候人会感到两肋部位很疼,一般都会持续很长一段时间,呼吸、咳嗽、转身的时候,这种疼痛表现的尤其明显。
岔气
岔气的时候可以牵制到胸部,从而造成胸部或者胁间疼痛,并有呼吸急促、烦闷不安、胸背部隐隐作痛,干什么都不利索。
举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时,如果用力过度或用力不当或突然进气受伤,也很容易发生岔气,岔气是由气血、脏腑、经络受伤所致,一股气聚结到了胸口里,一直得不到消散,就会出现疼痛、胀满,严重的时候甚至还会因为络脉破裂而咯血,血留在胁里,或积于胸内,后果是很严重的。
有一天午后我正在诊室里休息,一位小伙子风风火火地进来了,还没来得及喘口气呢,就忙着对我说:“大夫,你可得赶紧帮帮我。”我问他哪里不舒服了。他说他中午的时候和女朋友生气,两人吃着饭还大声争吵,并且吵得很厉害,当时就感觉似乎突然有一口气堵在胸口出不来,胸口和两胁间都有点疼痛,但当时并不明显,等到他回到家里睡了有一会儿,醒来后就感觉疼痛加剧,而且越来越疼,直到坚持不住了,才想起来上医院。
“你看我这是不是太生气导致岔气了?现在这两边肋骨是越来越疼了,感觉里面有一股气,要是那团气出来才会好受呢!”听这话,这位小伙子以前可能有过岔气的现象,毕竟他还有一点医学常识嘛!
我抓起他的手臂,准备为他按摩支沟穴,解决他的痛苦。
支沟穴位于人体的前臂背侧,腕背横纹上3寸,阳穴池穴与肘尖的连线上。
支沟穴位于人体的前臂背侧,阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。按摩了5分钟的支沟穴以后,我让他站起来,再在他的身后用双手掌面顺着他的肋骨走向开始搓,搓了大概3分钟,小伙子兴奋地叫起来:“嘿,好像不疼了。”
我停止按摩以后,小伙子定了定神对我说:“哈哈,没事了,您这又是按摩又是搓,三两下子就把两肋和胸前的疼痛解除了。简直可以和武侠小说的功夫相比了。您刚刚按摩的是哪儿呀,怎么这么神奇,能教我两招吗?”
我说你别高兴得太早,情绪太过激动也会引起岔气的,还是先平定一下情绪吧。小伙子做了个鬼脸,坐了下来。认真听我讲这个穴位的好处。
这个支沟穴是三焦经上的重要穴位,三焦经就是人体里主一身之气的,说白了就是一个调气的大通道,心里有气,在这里堵住了,按一按,气也就顺了,气顺身体自然也就舒服了。比如你感到气郁不舒,经常按摩按摩支沟穴会感觉气很通畅。
有的人老有嗝打不出来,按摩支沟穴打嗝打出来了,把郁结之气散掉,支沟穴就有这样的作用。
所以平时就要多揉揉它,解除你难言的痛苦,让你的身体更加轻松。现代社会压力大,又有很多不公平的事情在我们的身边发生,也就难免会生气,有气了,当然得及时消除,要不藏在身体里会给你带来更多的看不见的危害。
好多岔气,女性闭经、痛经,其实都是在这股气在作祟,只有把这个气郁解除了,身体自然也就好了。所以说一定要重视人体内的这个“出气筒”,有气的时候朝它“发发”,保证你所有的郁闷烦恼都不会再有。
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