血管“清道夫”，每天几口，清除血管毒素垃圾，血管通了，体质好

洋葱

洋葱是很多人喜欢吃的一种养生蔬菜，有“菜中皇后”的美誉，营养十分丰富，常吃洋葱可以扩张血管，减少血管和心脏冠状动脉的阻力，保护心血管健康。

胡萝卜

胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，帮助降低血液中的胆固醇含量，稳定血压，是血管“清道夫”，每天几口，清除血管毒素垃圾，血管通了，体质好。

海带

海带中含有丰富的钾元素，这类元素可以保持人体对钠的摄入，扩张外周血管，抑制身体对胆固醇的吸收，预防血栓的形成，清除血脂，降低血液粘稠度，保护身体健康。

大家都知道了吗？