肝不好，身体2个部位“会疼”，1个部位“长痘”，别傻傻不清楚

肝脏是人体最重要的器官之一，也是人体新陈代谢最活跃的器官，对于人体的重要性非常的大的。但是肝脏是唯一没有痛觉神经的，一旦肝脏出现问题的话，我们也无从得知，这样对于健康无益危害更大。今天小编教你如何得知肝脏发出的信号，让你如何正确的养肝，让肝脏更健康！

肝不好，身体2个部位“会疼”， 1个部位“长痘”，别傻傻不知道

1、肝区疼痛

肝区位于右上腹部的位置，一旦肝脏出现病变的话，就会容易导致右下腹偏上肝区的部位出现疼痛的现象，并且还伴随着拉扯痛感。症状长时间的没有得到缓解的话，可能是癌变的风险了，千万不可忽视！

2、右肩部位疼痛

当我们的右肩出现持续性的疼痛现象的话，有可能是肝脏发生癌变，从而压迫到附近的横膈膜或者是肺部以下的肌肉神经，而这些肌肉神经会连接到右肩神经，从而引发右肩疼痛的现象，最好需要及时的进行检查。

3、左脸颊长痘

肝脏是人体的排毒器官，当肝脏出现损伤的话，就会导致毒素无法进行有效的排出，从而就会导致肝气郁滞，毒素没有办法得到排出，从而就会从左脸部位冒出，于是出现左脸颊局部长痘的现象，该提醒你好好养肝了。

身体有这3个变化，该好好养肝了，3句“护肝良言”，被傻傻不知道

第一句：每天一杯护肝水

1、红枣泡水

红枣中含有的营养物质成分非常的高，其中富含的维生素和多种氨基酸的物质成分，可以提高体内单核细胞的吞噬细胞，并且起到保护肝脏，增强体力的作用，能够减轻化学药物对于肝脏所造成的伤害，起到养肝护肝的作用。

2、蜂蜜水

蜂蜜中含有丰富的葡萄糖以及果糖的营养物质成分在其中，对于肝脏不好的人来说，可以每天给自己泡一杯蜂蜜水 ，从而可以增强肝脏的解毒功能，从而修复肝脏，提高机体的免疫能力，起到护肝排毒的效果。

第二句：护肝食物要多吃

1、西红柿

西红柿中含水量高达70%，其中所含有的维生素和矿物质都是人体多必须的，日常吃点西红柿的话，可以预防肝火过旺，帮助清除肝毒，保护肝脏。

2、绿豆

绿豆中含人体所需的维生素和蛋白质的营养物质成分在其中，对于肝脏不好的人来说，可以清除体内的肝毒，从而降低胆固醇，起到很好的护肝养肝，排毒养颜的功效。

第三句：护肝穴位，按揉起来

1、太冲穴

此穴位，位于足背侧，是肝脏养护的穴位之一，经常性的按揉此穴位的话，从而可以刺激肝经的气血，起到很好的清肝利胆、活血化瘀的效果。

2、三阴交穴

此穴位连接肝、脾、肾，是人体3大部位的重要穴位，位于内踝尖上3寸，经常性的用拇指按揉此穴位的话，可以达到清肝明目，养肝柔肝的效果，并且可以调动肝经的元气，起到养肝护肝的效果。