冬季常喝这杯茶，补血正气、让您暖一冬！

转载内容请注明来源

最近天气寒冷干燥，我们医院感冒咳嗽的病人很多。今天，王老师给大家推荐一杯茶，既能暖身体、防感冒，又能美容降压。

那么到底是什么茶呢？就是我们常见的两种食材——生姜和苹果煮成的姜果茶。

姜果茶的功效

生姜是一种药食两用的食材，营养价值高，冬季多食用生姜还能缓解手脚冰凉的情况。

苹果则是我们生活中常见的一种水果，因为营养价值高，也被称为“黄金果”，生吃可解渴，补充维生素；煮熟之后食用能降低对胃黏膜的刺激，又能起到预防高血压的作用。

姜果茶怎么做

这杯茶具体怎么做呢？

（长按保存图片）

苹果的甜味可以缓解生姜辛辣的味道，这样做出来的果姜茶啊，不仅营养丰富而且美味。每天早上喝一杯，能预防感冒、减少皱纹、缓解皮肤暗沉。

本文参考：儒风大家

今日互动

考考大家有没有认真看文章

冬天吃生姜能缓解手脚发凉的症状吗？

A.能

B.不能

（欢迎大家把答案写在评论区~）