最近天气寒冷干燥,我们医院感冒咳嗽的病人很多。今天,王老师给大家推荐一杯茶,既能暖身体、防感冒,又能美容降压。
那么到底是什么茶呢?就是我们常见的两种食材——生姜和苹果煮成的姜果茶。
生姜是一种药食两用的食材,营养价值高,冬季多食用生姜还能缓解手脚冰凉的情况。
苹果则是我们生活中常见的一种水果,因为营养价值高,也被称为“黄金果”,生吃可解渴,补充维生素;煮熟之后食用能降低对胃黏膜的刺激,又能起到预防高血压的作用。
这杯茶具体怎么做呢?
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苹果的甜味可以缓解生姜辛辣的味道,这样做出来的果姜茶啊,不仅营养丰富而且美味。每天早上喝一杯,能预防感冒、减少皱纹、缓解皮肤暗沉。
本文参考:儒风大家
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冬天吃生姜能缓解手脚发凉的症状吗?
A.能
B.不能
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