高血压，想要血压稳定，少碰这三种食物

如果想要血压稳定，平时要少吃以下几种食物。第一种食物，泡菜，像泡菜这种腌制菜肴，在腌制的过程中会添加大量的食用盐，食盐中含有大量的钠盐离子，这些离子进入人体会导致人体内大离子不平衡和紊乱，影响血液循环，诱发高血压。

第二就是甜点，甜点中加入了大量的糖，食用过多，长期会形成一定的脂肪，这会大大增加血管的压力，如果你想控制你的血压，就要戒掉甜点了。

第三，油腻肥肉这种肉含有很高的油脂或胆固醇，会给血管带来很大的负担，加剧消化系统吸收的障碍。