这8种食物最好不要放冰箱，赶快看看你都放过没~

大家好，我是美玲，是山西省儿童医院的，也是咱们的健康管理医师，以后每天我都会准时为大家分享健康养生知识，喜欢美玲的视频，可以动动手指点个红心，感谢大家的喜欢和支持！

除了一些东西不能放入冰箱，在使用过程中也要注意这些问题：

冰箱4大使用误区，快看你有没有做错？

1.哪空放哪，不讲究位置

很多人在冰箱中存储东西都是想放哪放哪，没有任何规律可言。

但其实存储位置很关键，冰箱不同区域是存在温度差的，适合存放的东西也不同：

①冷西藏：温度为0-4℃左右，适合存放剩饭剩菜、水果蔬菜等；

②恒温冷西藏：也就是抽屉那层，温度为0℃，适合存放鸡蛋、即将吃掉或解冻的肉类；

③冰箱门：因为经常开合，温度较高，在6℃左右，适合放密封包装的饮料、乳品、酱料等。

另外，还要遵循熟食放上面，半熟品次之，再往下是生食的原则，这样有利于避免细菌交叉污染。

2.蔬果洗干净再放冰箱

营养学家表示，蔬果水洗后会变得潮湿，再加上冰箱内的湿冷环境，非常利于霉菌滋生；再者，蔬果表面都有自带的防菌保护膜，保护膜被清洗后，反而有助于细菌入侵，加速变质。

而且蔬菜和水果也最好分开放。有些水果（如苹果、香蕉、梨等）成熟后，会排放一种乙烯气体，它会促进叶落和果实成熟，从而加快蔬菜腐败。

若蔬果、鸡蛋表面有脏物，可以用干净的布擦拭后，套上保鲜袋再放进冰箱。

3.饭菜凉了再放冰箱

食物放凉的过程正是细菌繁殖的大好机会，尤其是炎热的夏季，更是会以成倍的速度增长。

其实，一般在吃完饭后，食物的温度已经降低很多，可以直接打包放进冰箱，并不会增加冰箱负担。还要注意，放入冰箱的食物要尽早吃掉，从冰箱拿出来的食物要充分加热后食用。

4.不定期清理冰箱

冰箱不仅要定期清理食物，每2-3个月还要清洗一次。