阳八步图解
阳八步是六根功的八部短拳之一，是步根的一部短拳。它是为“步运身形，以夺地利”服务的。
腿步二根都是由下肢双腿完成的，其腿根在于“相合手臂，以反人欺”，因此腿步二根在自卫中的功能是不同的，但都由双腿完成，因此必有着不可分的内在联系，如连环腿中就有“步腿连环”先用步转运身形以夺地利然后再用腿以行进击。具体招法如“退必有弹”，退是步法，弹是腿法。又如“闪挫”，闪用滑移步，挫必用腿。据此可知“腿步二根，功能各异，密不可分”。
阳八步的“阳”指主动出击，因此阳八步的名称含意就是在主动出击条件下的八种步法，但套路只能练步法本身，对如何运用八种步法达到夺占地利，落实“步丁折弯”大法，则只能在对练中逐渐提高。
由于本拳专练步根，其它各根只是按外三合的三种合法相配，故拳中有短，练的不全面，是为短拳。
本拳内含八步，名谱列下：
（一）守步（鸳鸯拐） （二）后冲步（铁扫帚） （三）换步（双挪窝）
（四）前冲步（单箭飞） （五）半扫步（绊马桩） （六）滑步（过绊桥）
（七）顶搪步（迎头杵） （八）代步（穿地龙）
图 解
图1为起式，其图线示双防手，左手为挂防，右手由下而上为勾搪。
图2的图线示“守步”。右脚背由左侧向前右侧勾，落地后左脚背相随勾扫也是由左侧向前右侧，两脚皆向右勾拐。故古称“鸳鸯拐”。
图3与图4为“后冲步”。按图3右脚为曲线沿水平横扫，左腿紧随直线后插，为连环步（如直插腿改为不沿地面的后冲腿则为步腿连环），古称“铁扫帚”。
图4的图线示两脚位置互换，双臂轮砸配合，称“换步”古称“双挪窝”。
说明：图6、7、8、9示“前冲步”。图8示空中动作，古称“单飞箭”或“虎步冲”。
图10的图线示“半扫步”。右足先垫步转体，然后左腿在半蹲情况下直扫大半周，右臂随之做助力摆动，定式如图11，古称“绊马桩”。
说明：图11至图16都图示“滑步”。图11的足图线示右腿由左腿前向自己的左侧摆出，在落地前拔左足继续向左摆出，定式如图12，两手呈顺合随摆。图12的图线滑法同前定式如图13，滑回原位。图13的图线示向自身的右侧滑出，滑法不变定式如图14。图14的图线示向原位回滑，但右腿只滑摆一步，左腿以撩勾挑击定式如图16，滑步古称“过绊桥”。
说明：图17、18为手抄拿后的搪步，古称“上迎头杵”。图19、20与图21为左右代步。图19的左腿首先向左前方迈出，右腿紧跟后随即向右前方空绊，图20为右足向右后侧落足，左腿随后向左前方空绊，古称“撺地龙”，实际演练中空绊步常练成侧击腿，形成步腿连环。
张荣时
89,7，第一次修
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作者：张荣时 整理：吴静波 廖翔宇
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